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∞↗一日一碗黃瓜粥 不花錢斑點不見↖∞

2012年09月18日 祛斑 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

  1、將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。

  2、大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。

  3、鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。
  美容功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
  現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
(整理:台灣美容網


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