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2012年10月18日 祛斑 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

快點拉緊你的肌膚吧

  你的肌膚是不是鬆鬆垮垮,總是覺得不夠緊致,這樣的肌膚讓原本年輕的你看起來比同齡人老了好幾歲。你現在的當務之急就是馬上開展緊膚運動,讓你的肌膚重新緊致起來。就如同網線鬆了的網球拍需要定時不定時的去拉緊線,你的肌膚也一樣,要注意提拉緊致你的肌膚哦。
  當你發現昔日青春飛揚的肌膚失去了柔嫩、彈性,肌膚的紋理也開始鬆弛,所有這些現象都是因為皮膚結構的變化。一般來說,皮膚的鬆弛包括三種變化:肌膚表面的乾燥、失去光澤產生細紋;表皮層的細胞更新減緩,表皮層變薄;真皮層厚度下降近20%,膠原蛋白含量開始下降,產生肌膚鬆弛。另外,隨著年齡的增長、紫外線的照射及生活壓力等因素的影響,纖維細胞會逐漸喪失合成新的細胞的能力,讓肌膚膠原纖維繃緊及維持有秩序的支撐組織能力也會慢慢變弱;自由基破壞細胞膜以及細胞核,使彈力纖維斷裂,導致皮膚持水力降低、結締組織遭破壞,彈性變差以及正常新陳代謝能力減緩,特別是第一型膠原合成的減少,更是造成肌膚鬆弛的主要因素。
  公開:緊致肌膚的三大主角
  膠原蛋白:在年輕的肌膚中,含有70%的膠原蛋白,它的狀態決定了肌膚是否緊實和有彈性。這些膠原蛋白之中,包含兩種類型:I型和III型,其比例為8.5:1。然而在整個老化進程中,使兩種膠原蛋白的比重失衡,導致肌膚的抵抗能力下降,從而出現各種皺紋和鬆弛現象。
  彈性纖維:彈性纖維可讓皮膚纖維富有彈性,但是會隨著時間推移而開始老化。
  粘多糖:是組成纖維細胞間質的重要組成部分,擔負著鎖水的主要任務。在肌膚老化過程中,它們的數量下降,結果造成了肌膚密度的下降,肌膚變薄而失去了緊實與彈性,面部輪廓鬆弛,皺紋乘虛而入。
快點拉緊你的肌膚吧

  緊膚方案之一:對抗肌膚鬆弛
  補充膠原蛋白:膠原蛋白與彈性蛋白及粘多糖是改善肌膚鬆弛的關鍵,因此,使用能夠促進肌膚自然合成膠原蛋白、彈性蛋白和粘多糖的護膚品即可為肌膚重新注入新鮮活力。
  早晚塗抹含抗氧化劑的保養品:目前被廣泛使用在保養品中的抗氧化成分為,如維生素C、E、B胡蘿蔔素,以及萃取自綠茶、迷迭香與米糠等天然成分,以及備受矚目的葡萄多酚,其抗氧化效果都非常不錯,可以延緩肌膚的老化鬆弛。
  每天使用眼膜:眼部是整張臉上最容易產生鬆弛和皺紋的部位,因此,含有特殊營養滋潤成分的眼霜或眼膜則應是每晚必備的眼部保養品。
  日用防曬乳液:不論是否是烈日炎炎的夏天,SPF值15的防曬乳液都會為你的肌膚形成一層完整的防護網,使其免受紫外線和風塵的污染,避免肌膚提前進入鬆弛衰老的狀態。
  敷用緊膚面膜:你可以每週做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面,一方面可以收緊鬆弛的肌膚,另一方面還可收斂毛孔。不過,一定要注意面膜的使用頻率及使用方法,以免適得其反。
  自製緊膚面膜:
  橄欖油緊膚面膜:將一整個雞蛋打散、加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻後,再將橄欖油加入雞蛋汁裡,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一周做1~2次就可以讓肌膚緊實,促進皮膚的光滑細緻。
  蜂蜜緊膚面膜:取栗子的內果皮,搗成末狀後,與蜂蜜均勻攪拌,塗於面部,能使臉部光潔、富有彈性,並使皺紋舒展。
  緊膚方案之二:抵禦粗大毛孔
  大家有目共睹,所有鬆弛老化肌膚最大的共同點就是那些變大變粗的毛孔,二者是相互關聯的。皮膚鬆弛老化,引起毛細孔粗大,隨著年齡的增加,血液循環逐漸不順暢,皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性,如果再不給予適當的保養與護理,易加速老化,毛細孔自然也越加擴大。因此,要想實現緊致肌膚的目的,收縮毛孔是重中之重!
  定期深層清潔:定期的深層清潔及去角質工作很重要,不僅可使肌膚表面的老化角質清除,還給肌膚潔淨、代謝正常的機制,深層清潔也可以控制皮脂的分泌,徹底清除深層的隱藏污垢,從而使毛孔不會因為藏污太多而變大。
  冷溫水洗臉:洗臉是不是越熱的水溫洗得越乾淨?當然不是,最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度,因為太高的水溫可能帶走肌膚水分,而過低的水溫又怕過度刺激肌膚,對洗臉這件事來說,水溫可是件忽略不得的要素呢! 每天使用溫水洗臉,在洗完後再用冷水拍打面部肌膚,可以使張開的毛孔得到收縮。
  拍打收斂型化妝水:洗完臉後,一定要在臉上拍上可抑制皮脂分泌、收斂毛孔的化妝水,由下往上拍打,持續一段時間後會使毛孔看起來細緻,同時也具有抑制皮脂分泌收縮毛細孔的效果。
  遠離香煙:抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一,當你享受噴雲吐霧的飄飄然感受時,香煙卻讓你血管收縮,血液循環減慢,養分無法順利地送達皮膚細胞,於是乾燥、老化都提早報到,臉部線條自然下垂,毛孔撐大。因此,最好從現在起遠離香煙吧。
  合理膳食:濃茶、咖啡以及過於油膩的食物都會不同程度地刺激你的皮膚,而毛孔粗大在很多時候都是因為這些刺激而形成的。所以,養成良好的飲食習慣是防止肌膚鬆弛、毛孔粗大的根本保證。

  緊膚方案之三:加強緊膚運動
  按摩臉部其實就像每天的運動或像獨立的訓練,沒有經常運動的皮膚和肌肉自然會顯得軟弱而鬆弛,因此,適當的緊膚按摩可以幫助面部肌膚進行全面而系統的運動,以保持肌膚的緊張度和彈性。
(整理:台灣美容網


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