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◎≤夏季出遊 有效預防曬斑≥◎

2013年01月01日 【夏季美容】, 祛斑, 防曬 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次

  夏季,去旅行的地方多是海濱或者山野,無論是游泳還是遊覽風光,熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生,在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單,只須旅行者謹記在心,並隨時實施即可奏效。

  一、適當塗搽些防曬膏霜。 在現代的男女美容化妝品中有不少的防曬霜,在夏日旅行中堅持塗搽,即使頂著日光曬,也會大大減輕曬傷的程度,因為防曬劑都能抵禦中波紫外線的照射。
  維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,旅遊者在出外遠行前及回來後多補充點維生素A、C、E,對防止黑斑的形成會有很好的功效。
  如果旅行中已發生曬斑,症狀輕的可置之不理,但要避免再次受曬而加重;症狀重的可用西瓜皮擦患處,有消腫、消炎、止痛的功效;至於使用藥物治療,以接受醫生的指導為好,因為每種皮膚外用藥都有一定的特點,而曬斑多發生在額面這一重要的皮膚部位,故最好不要自作主張地用藥,以免弄巧成拙而後悔莫及。
  三、旅行中,如是夏日陽光普照,配戴有色眼鏡(太陽鏡)、衣褲袖腿盡量放長勿捲起,另戴草帽(或涼帽、遮陽帽),女士撐遮陽傘,就能有效地避免皮膚受日光的強烈照射。
  維生素C
  維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成,並還原已經形成的黑色素。
  維生素E
  維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積,使皮膚保持白皙,並起到抗衰老的作用。

  防曬
  全年都有紫外線,因此不管什麼季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會,預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息,從而預防曬斑形成。
1. 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
  2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

  3. 營養補充,並健全肝臟功能。
  4. 多食用含鈣較高之食物。
  5. 保持愉快之心情,解除疲勞。
  6. 充足的睡眠。
  7. 妊娠前後作適的保養及護理。
  8. 避免長時間曝曬在日光下。
  9. 對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
  10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
  11. 適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。
  為了預防斑點,除了應隨時保持精神愉快,注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的斑點,除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質,並積極採行特殊保養,如按摩、敷面等以促進新陳代謝,加速黑色素的排出。
  還有幾乎所有的去斑產品都不會徹底去除的,過後都會反彈,只不過時間早晚而以,而且有的反彈後會比以前更明顯。
  我還是認為內調比較好,又安全。

  有一種方法我用過,能很明顯淡化色斑,不過我個人比較懶,沒有堅持,所以也就不知道能不能根除。
  方法;用一斤醋,半斤黃豆,(醋我用的是陳醋,黃豆用生的)浸泡十五天,然後,每天早上早飯後,吃十來顆,就行了。
  去斑最主要的還是要防曬,無論春夏秋冬,晴陰與否,最好都塗上防曬霜,或含有防曬係數的乳夜液也可以。
(整理:台灣美容網


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