∞◢緊膚按摩阻擊女性皺紋◣∞
我們的臉蛋，在年輕的時候緊致富有彈性，可是伴隨著年齡的增大，就會慢慢的變得鬆弛，並開始出現皺紋。要想防止肌膚失去彈性，變得滿是皺紋，我們平常就要特別注意保養的細節。現在，就來學習兩套保持肌膚緊致的臉部按摩操吧，讓肌膚通過適當的「運動」，預防鬆弛和皺紋的出現!
一、下巴操--可以縮緊下巴。
1、閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2、同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、磨牙操--可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。
2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重複8次。
1、一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2、就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3、開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次。
按摩消除細紋和鬆弛
衰老」的現實無法逃避，「衰老」的過程卻可以延緩。其實，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我們的身體裡，發現隱藏的「抗老穴」，通過按摩改善日益明顯的細紋和鬆弛，恢復光彩緊致的面容。
長時間面對電腦，脆弱的眼部肌膚很容易出現水腫、細紋和鬆弛等問題。
功效：促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預防細紋的產生。
位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：食指指腹點壓穴位並配合呼吸，連續點壓30秒。
我們的臉蛋，在年輕的時候緊致富有彈性，可是伴隨著年齡的增大，就會慢慢的變得鬆弛，並開始出現皺紋。要想防止肌膚失去彈性，變得滿是皺紋，我們平常就要特別注意保養的細節。現在，就來學習兩套保持肌膚緊致的臉部按摩操吧，讓肌膚通過適當的「運動」，預防鬆弛和皺紋的出現!
污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環不暢導致膚色暗沉，肌膚鬆弛。
功效：增強面部的血液循環，潤澤肌膚，改善細紋。
位置：鼻翼兩側的凹陷處。
按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續按摩1分鐘。
長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現。
功效：疏通經絡，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外側凸起處的內側。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，並配合舒緩的呼吸，連續按摩一分鐘。
1 用手掌及指腹向上輕撫額部;
2 用中指、無名指在兩眉間向上輕撫;
3 在下眼瞼處由外向內打圈;
4 用指腹輕彈下眼瞼處;
5 由鼻翼打圈到太陽穴，由嘴角打圈到耳旁;
6 雙手往上輕拍兩臉頰;
7 雙手輕撫下巴到耳根;
8 用指腹按壓嘴部周圍;
9 用雙手指腹在鼻翼處打圈至內眼角。
下面給大家介紹幾種有效去皺的蔬果護膚法
1、將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。
3、西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。
4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待干後再用清水洗淨。
5、黃瓜有潔臉作用，把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
6、南瓜子中含有類似性激素樣的物質，對面部皮膚有保護作用。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在皺紋分類下，於2013年04月10日最後更新
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