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∽≤30歲熟女 肌膚保養守則≥∽
30歲—皺紋初現，但在休息好時便會消失，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少。如果在20歲時肌膚受到過紫外線的傷害，那麼有90%的人會在這個年齡開始出現肌膚乾燥缺水、斑點漸漸顯現並不斷加深。尤其是眼睛周圍，這個部位皮膚非常薄也沒有脂肪，所以水分很容易流失，加上肌肉活動頻繁和微循環的減弱，抵擋時間摧殘的回合會在這首輪的交鋒中就敗下陣來。
不僅如此，這個年齡臉上的毛孔開始變得明顯、粗大，角質層很容易積聚在表皮上;而且皮膚專家還發現：30歲的肌膚同樣容易長成人暗瘡。30歲肌膚保養守則
1、補水、防曬、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品，如捲心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉澱。
2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，清除臉上的老化角質及死皮，令肌膚回復光澤。
3、30歲以後體內的膠原蛋白數量減少，肌膚的彈性不如從前，這時要堅持使用一些「緊膚」護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
4、堅持防曬，也可嘗試塗抹防曬粉底，既能隔離紫外線和環境污染，又能調整開始變得不均勻的膚色。
5、開始使用面膜清潔護理。
6、適當的運動能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每週3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
30歲保養品挑選使用原則：
1、防曬護膚霜或防曬粉底
2、緊膚抗皺保養品
3、果酸產品、去角質產品或清潔面膜產品
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在皺紋分類下，於2013年05月25日最後更新
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