⊙【生活細節 10分鐘去皺紋】⊙ | 台灣美容網

 

A-A+

⊙【生活細節 10分鐘去皺紋】⊙

2014年04月06日 皺紋 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

皺紋是美容的大敵,人們為了保住青春的容顏,自古以來想盡了方法。可是,抗皺的妙招就存在於生活細節之中。下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方法:
  一:側睡會增加臉部皺紋
  1、仰睡。美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
  二:別瞇著眼瞧東西
  2、別瞇著眼瞧東西。美國皮膚病學會認為,像瞇眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
  三:多吃魚抗衰老
  3、多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助於減少皺紋。
  四:用可可粉取代咖啡

  4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環,保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。
  五:吃多水果和蔬菜
  5、吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學的研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症皮膚。
(整理:台灣美容網


隨機資源:


標籤:



給我留言