◎【男士冬季護膚作好保濕和保溫】◎
臉部一有皺紋出現，必須特別注意保養和飲食，要多食用蔬菜、水果，早晚應以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤乾燥的皮膚。此外，還要喝足夠的水使體內水分充足。假若一天喝不到1至2升的水，臉部會因缺水而顯得皺皺的。
1．減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。
2．經常按摩面部皮膚，以促進血液循環。每星期可使用1～2次面膜。
3．洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
4．多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
5．要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激，外出戴好防寒用具。
6．調節環境溫度。由於冬季室內暖氣、水爐散發出的熱量，使得工作環境和居室空氣乾燥，加之體內汗水、皮脂分泌得少，使得皮膚干緊，這種情況極易產生皺紋，那麼只得靠人為來增加空氣濕度。可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，晾些濕衣物，或在爐子上燒水，或多養些花草，或擺設魚缸，既美化居室，又起到保濕作用。如手乾裂，晚上可用熱水洗後，再用含維生素A、D的軟膏按摩。
7．定期做面膜。皮膚如同機器一樣，須定期保養，補充水分、養分，使其光滑、潤澤而有彈性。敷面膜就是保養的一種好辦法。面膜可以自己製作，用澱粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、E膠丸液，調勻。洗臉後塗於面部，20分鐘後洗淨。
8．改變護膚品，由於冬季濕度、溫度很低，夏秋使用的護膚品遠遠起不到保暖、御寒和滋潤皮膚的作用，所以必須增加一定量的水分，養分及油分。
例如對於干性皮膚、中性皮膚，清晨洗臉後快速搽上營養水或乳液，再抹油脂類的營養護膚品，如貂油、營養霜等。晚上洗臉後，再將奶油等動物油稍稍加熱，輕輕抹在臉上，按摩幾分鐘後用面巾紙按一下，免得髒了衣物。
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（整理：台灣美容網）
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