¤↗讓他的30歲晚來10年↖¤
首先你要知道在這10年當中，最易顯現年齡的部位，然後再瞭解對付它們的方法。容易顯現老化的部位：眼周；容易不受重視的部位：嘴周；容易引人注意的部位：頭髮。讓眼周不再呈現老化
實際上，臉部皮膚顯現老化，主要表現在眼周。眼周皮膚是整個面部及全身最脆弱的地方，這個部位的彈性硬蛋白較少，骨膠原也簿，水分流失的速度較快，因此最容易顯現皺紋。
建議：盡早使用眼霜
有些人認為，眼部四周的皮膚既然容易流失水分，所以選擇有強力保濕作用的產品，便順理成章地可減慢老化速度。但皮膚科專家認為，情況恰巧相反。因為眼部周圍皮膚的油脂腺是整個臉部最少的部分，如果使用太強烈的護膚品，反而會使眼部形成細小的脂肪粒，猶如白頭一樣，很不美觀。
有品質的眼霜均對延遲眼部衰老有一定的效果，當中所含的抗氧化劑、骨膠原及植物精華成分在近年比較流行。骨膠原多取自小牛真皮膠原蛋白，它原是應用於損傷皮膚的，但又被發現可活化皮膚細胞，加強新陳代謝。另外植物精華，如金菊及傘菌，可改善因荷爾蒙衰退引致的肌膚問題，有助於對抗眼部細紋、眼袋及黑眼圈。
讓皺紋遠離的三點建議
眼部不要使用面霜 眼霜的油性和水溶性成分配比與面霜不同，分子比較小，很容易被眼部皮膚吸收，而一般的面霜，含有香精，會刺激眼部肌膚，反而會使眼部肌膚過早衰老。另外，營養霜一般含有較多油性成分，而眼睛周圍皮膚較薄，不能儲存過多的脂肪，久而久之，油脂過剩便會沉積在皮下，形成脂肪粒，而水溶性成分則能被快速吸收。
改掉一些不良的習慣 臉部肌肉經常性的運動、不停地眨眼、瞇眼，造成眼睛部分纖維受損，肌膚就會出現鬆垮現象，形成魚尾紋。有些人因為近視而瞇著眼睛看東西，久而久之，也會形成小細紋。
出門戴太陽鏡 強烈的紫外光容易對眼睛造成傷害， UV光直接照射眼部，更會形成細紋，因此外出時最好戴太陽眼鏡，阻擋紫外線的危害。眼鏡業專業人士建議，最好選擇能同時吸收UVA及UVB的鏡片，光線經過濾後不會對眼睛造成影響。最讓眼睛舒服的鏡片顏色是灰綠色，因灰綠色鏡片能基本保證物體的本色，相反地,茶色、黃色、藍色等鏡片會使景物的顏色有所改變。
高品質眼霜推薦
眼霜的質地一般都比較輕薄，油脂較少，分子細小，皮膚容易吸收，沒有男用女用之分。
歐蕾眼部滋養凝露 專門為活化眼部細緻肌膚而設計，由天然青瓜、金縷梅精華、維他命原B5、透明質酸鈉構成，能夠促進肌膚的新陳代謝過程，令眼部皺紋舒展，重現光彩。
SK-Ⅱ眼部精華素 可延緩細胞生命，使眼部肌膚更健康緊實,塗抹在眼部肌膚上要加以輕輕的按摩,吸收的效果才好。
蘭蔻Lancom全美眼露 不含油分的膠質眼膜，具有消除疲勞，對抗眼皮腫脹和消除倦怠的作用，不用每天使用，可每週做一次眼膜。
雅詩蘭黛ESTTE LAUDER緊實眼霜 安撫鎮靜眼部肌膚，消除眼袋，並有能反射光線的光反射粒子以遮蓋黑眼圈，這是一種具有保養和修飾作用的產品，使用之後眼部的皮膚非常清爽乾淨。
頭髮不老配方
白髮和脫髮不僅影響形象，而且代表了你的衰老，也比較引人注意。而據一些醫學統計顯示，頭髮提早衰老的情況，除遺傳因素的影響外，陽光和壓力也是禍首。壓力容易虛耗身體中的維他命B，使頭髮容易變白，並還能引起脫髮。另外，也千萬別忽略陽光對髮質老化的殺傷力。一般人以為陽光只會傷害皮膚，其實它還會讓頭髮受損。例如紫外線成分能使頭髮褪色，使角質細胞硬化，使頭髮變得脆弱和老化。
建議一：洗頭抗老法
目前市面上的一些護髮產品，對於減少頭髮老化現象，如頭髮變得稀薄，失去光澤，均有一定效果，不過，如果不懂得從根本上護理頭髮，那麼只能是事倍功半。以下是法國頭髮護理專家Greyl的建議：
1 謹記在淋濕頭髮前先梳理好頭髮。
2 避免將洗髮水直接倒在頭髮上，應先將洗髮水倒在手掌中用少許水稀釋過後才塗勻在頭髮上。
3 洗髮按摩頭部的時間不應少於十分鐘，之後的沖洗時間不少於五分鐘。
4最好讓頭髮自然風乾，而不要使用吹風機。
建議二：天天要洗頭
健康的頭髮要有輕飄的感覺，而不是厚重的現象。很多男士由於油脂分泌旺盛而發生「脂溢性」頭髮病症，毛囊受到男性荷爾蒙及皮脂腺分泌過剩的影響，而影響毛囊對營養的正常吸收，使毛囊發育受阻而產生脫髮，甚至無法再生毛髮而形成禿髮現象。對於男性，保持毛囊清潔，防止過分分泌油脂是一個非常重要的問題。可以說，男性護膚品應延伸到頭皮，要選擇適合自己髮質的洗護產品，有效地抑制油脂的分泌。男人投資花費在頭皮上的保養，與女人投資在美白去斑上的保養同等重要。
皺紋攻防守則
不想變成「皺皮瓜」，就要未雨綢繆，事先做好預防措施。謹記以下法則，避免無謂的流失。
全年使用防曬品 人們越來越知道，皺紋不再是智慧的象徵，而是衰老的表現，而防衰抗老首先要做的是防曬。紫外線是皮膚老化的致命殺手，而且光老化是可以積累的。科學已經證明，對皮膚傷害最大的UVA，一年四季都在傷害著你的肌膚，全年塗防曬品，也成為今天的抗老新概念。
不吸煙 煙草中的尼古丁等有害成分，能使皮膚角質層的水合力下降，也使得皮膚表面的水脂化合物含量減少,使皮膚彈力纖維變性，而形成皺紋。
用冷水洗臉 熱水會奪去臉上大部分的皮脂和水分，使皮膚變乾燥，生出皺紋；使用冷水洗臉，有助收緊肌膚。
少吃濃烈食物 多吃清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，幫助細胞修補，也可預防皺紋的產生；而濃烈食物多帶有刺激性，造成對皮膚的刺激。
避免誇張的表情 皺眉、大笑、擠眼、托面及做鬼臉，都會將面部肌肉刻意扭曲，弄出不必要的紋理，切忌！
盡早用上防皺霜 男士不應該迴避防皺霜。想讓皺紋遠離，除了小心避忌之外，還要使肌膚營養充足，品質有保證。
飲食中的抗皺精華
很多食物中都有抗皺元素，有意每天吃一點，無疑，對攻克皺紋也是一件利器。
核酸：核酸能夠延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周後，臉部的幼紋與老年斑都可明顯減退，還會除去死細胞，使粗糙的表面回復平滑。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
芝麻：新鮮的芝麻含有復合脂肪酸，對美化肌膚很有效果。其中的亞麻仁油酸、優質油脂、蛋白質、鈣、磷、維生素等，為了保證這些營養物質不被破壞，在烹飪時最好不要完全煮熟，而以半生熟的狀態下吃最好。
魚翅：魚翅、鯊魚骨和雞皮都屬於軟骨質食物。而其中以魚翅含高蛋白及動物性膠質，既能加促新陳代謝，補充熱能，還是讓皮膚光滑的滋補養顏食品。
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（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在男士護膚分類下，於2012年07月21日最後更新
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