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2012年08月18日 男士護膚, 痘痘 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

沒痘,就更帥氣!看韓國健康祛痘!

  預防痘痘的十個好習慣
  1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘
  2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
  3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
  4.適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
  5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。
  6.多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及優格;多吃蔬菜,因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
  7.精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
  8.無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。
  9.洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
  祛除青春痘印、疤痕刻不容緩!
  青春痘--現代醫學上稱之為痤瘡,是一種成因複雜,可由多種因素引起的皮膚病,多發於面部,亦可發生於前胸、後背及四肢,以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及斑痕為其皮損特徵。失治或誤治極易留下色素沉著或疤痕,可能給患者造成終身遺憾,甚至對身心健康造成很大的傷害。
  痤瘡留下的印記有兩種,一種是紅色印記,另一種是色素斑。紅色印記實際上是由於血管擴張而引起的,色素斑是由於異常的色素沉積而來。這兩種印記都可以隨著時間的推移而慢慢消失,嚴重者可能終生不退。
  如果消退的歷程太長,可能會影響您的日常社交活動和容貌美麗。青春痘痘實際上是一個小的感染灶,炎症表現紅腫熱痛消退後,將進入修復期。此時原痘痘部位皮膚代謝仍然處於旺盛階段,如能在此階段積極主動採取措施,可將大大縮短修復時間。

  另外,由於痘痘剛消後,該部位皮膚正常防禦機制還沒有建立,更容易受紫外線等外界因素的影響,從而加重色斑等的形成,所以說祛痘印、疤痕刻不容緩!
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