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據醫學專家認證：理想的肌膚應該是明亮光澤，富有彈性。細膩光滑且基本上沒有痘痘的煩惱。對於經常長痘痘的MM如何才能將痘痘除之而後快且擁有健康的肌膚呢?
傑森·貝特曼私招TIPS：
睡前徹底洗臉
睡前徹底洗臉是我的護膚原則。洗臉最好不要用過熱的水，最理想的水溫是40攝氏度，並且溫水與冷水交替沖洗。洗臉後別忘了用雙手輕輕地拍打肌膚，注意別用毛巾用力擦臉。
調配痘痘膚質的護膚品
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣。
這個錯誤觀念不知道誤了多少人的青春，因為痘痘一旦形成就會留下永久的烙印。我向大家推薦DoctorTR利根川博士橙花酵素祛痘系列，它可溫和調理肌膚，可有效祛痘除印，讓你輕輕鬆鬆去痘。
痘痘肌膚的飲食療法
多喝牛奶、多吃豆製品及新鮮的蔬菜、水果，少吃辛辣事物和盡量避免酗酒，嗜煙等不兩習慣。
定期去角質
1周1次去角質的護理，絕對可讓肌膚有即刻光滑滋潤之感。
（整理：台灣美容網）
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