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⊙【擺平「痘痘」切勿手軟】⊙

2012年03月20日 痘痘 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次


擺平「痘痘」切勿手軟

  要想對付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮膚,那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候,痘痘就會出現了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質,細菌在這些排不出去的皮脂上繁生,就會出現兩種情況的痘痘:一種是栗粒疹,表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺,表明皮脂溢出並變黑了。

  遺傳及壓力過大都會使成年人長痘痘。情況嚴重的應請皮膚病專家診斷,如果偶爾長了痘痘,自己完全可以擺平。畢竟最在乎痘痘的可是自己。
  最重要的是預防
  對付痘痘,最好的當然是防患於未然了。首先要認清痘痘的所有「幫兇」,沒有了它們,痘痘就威風不起來。
  首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉,讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已經有了痘痘,濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘「嚴重化」和「複雜化」,你將無法知道,化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的「花容」。清爽是對付痘痘的一大要義,清爽可以緩減皮膚的堵塞,另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。所以首先要清潔,要把皮膚洗乾淨。清洗最好不要直接用自來水,因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌,氯成份會刺激皮膚,讓痘痘更多,自來水中的細菌則讓局面複雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。

  除了保持清爽外,不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍,從而堵塞毛孔、加劇發炎;長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環,間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發;生冷油膩的食物也要警覺,含碘較多的食物盡量少吃;此外按摩、桑拿由於促進血液循環,痘痘會因此惡化,所以滿面痘痘最好減少此類活動。
  皮膚專家認為,壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成。遇到壓力時,一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多,選一種適合自己的就可以了。
  痘痘來了不必慌
  痘痘來了也不要慌,關鍵是如何對付它。首先不要擠痘痘,清洗的時候也不要太用力。自己動手擠,可能會令情況惡化,甚至留下疤痕。許多人也知道擠痘痘有害,沒有擠痘痘,可還是留下了難看的痕跡,原因是在清潔皮膚時不小心,過分用力,在皮膚上造成表面看不出的傷口,從而引發細菌感染,如此,痘痘越來越嚴重,形成更大的痘痘。

  可以選用治療暗瘡的專用品來治療。但用藥不要太猛,如果藥力太強勁,令痘痘枯萎之餘,會令皮膚變得乾燥,繼而敏感地長出更多的痘痘。一定要有耐性,不要急於求成,慢慢地治療,令痘痘自然脫落,不留疤痕,又不傷皮質。
  痘痘期間巧化妝
  痘痘來了後,最好是清洗過後素面朝天,但對於習慣於化妝的職業女性來說,巧化妝不但不會加重「痘情」,還能不耽誤美麗,所以如果您不想素面朝天的話,請接受我們的忠告:盡量少化妝,化淡妝、巧化妝。
  不少人以為多塗點乳霜便可滋潤皮膚,誰料想這正是痘痘生長的溫床。乳霜本身並不會導致痘痘生長,但塗了過於油膩的乳霜,而又不徹底清潔皮膚的話,這些乳霜便會堵塞毛孔,影響天然油脂的正常排除。所以,選用滋潤乳霜時,應選用水溶性的,小心塗用。在長痘痘的位置一定要避免塗上。手撕式面膜更會拉破暗瘡傷口,令發炎加深,千萬別用!
  含酒精成分的收縮水會刺激皮膚,對痘痘不利,還是用無酒精成分的爽膚水為好。選用化妝棉印壓的方式,而非拍打。塗治療藥膏切勿一大片塗在患處,如果脫皮情況仍然嚴重,可以改用雙氧水塗在患處,對皮膚傷害少,還有殺菌作用。
  針清暗瘡切勿手軟
  醫生及美容師一般都不贊成病人自行用暗瘡針處理痘痘,因為如果處理不得其法,會令毛孔受損害,留下永久性的疤痕。黑頭或初期發炎的暗瘡都不需要用針清方法,除非痘痘已成熟,即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上,才可以針清。針清時必須手定,下針時必須準確,切勿手軟,否則可能有嚴重後果。
  針清前必須清潔面部,先將毛孔擴開,以及清除表面油脂;暗瘡針必須事先加熱消毒,針放在100℃沸水中約5分鐘,取出後再放入酒精消毒;暗瘡針45度斜放在暗瘡患處,在有膿的患處輕輕一刺;兩手食指用紙巾包裹著,放在暗瘡口旁輕力擠壓;將膿擠出之後,應立即停止繼續擠壓;用棉花棒沾上茶樹精油等含殺菌成分的化妝水,塗在傷口患處;再塗消炎用的暗瘡藥。
  小貼士
  一、生痘痘期間要多喝水,既可以預防便秘等疾病,也可以讓皮膚水分充足,避免毛孔堵塞。

  二、忌食肥甘辛辣食物,吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等;有助於抗感染的食物有冬瓜、紅豆。
  三、含有藥性成分的洗面液有消炎殺菌效用,對於痘痘有特別療效。但強藥性可能令皮膚更干甚至敏感,所以最好用天然成分,例如麥粉、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉。
(整理:台灣美容網


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