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蘋果生魚湯
組成 蘋果3只（約 500 克），生魚1條（約 150 克），生薑2片，紅棗 10 枚，鹽少許。
製法與用法 生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核 . 瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效 預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
組成 枸杞子 50 克，豬肝 400 克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法 清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲 30 分鐘左右。改用中火煲 45 分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效 補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
組成 西洋參 15 克，新鮮豬血 250 克，大豆芽（去根和豆瓣） 250 克，瘦豬肉 200 克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法 將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效 可養神、補血，清除黑眼圈。
此外，全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質，也含有豐富的維生素B1 ，經常食用能消除黑眼圈，有助於保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。
當歸雞湯粥
組成 當歸 10 克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯 1000 克，粳米 100 克。
製法與用法 先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
功效 可消除血虛所致的黑眼圈兒。
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（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚DIY, 黑眼圈攻略分類下，於2012年10月17日最後更新
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