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▓【膠原蛋白真的能美容養顏嗎】▓

2012年03月06日 護膚常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

  對於膠原蛋白坊間有很多神乎其神的傳言,它能美容養顏,讓你青春常駐,肌膚嫩滑......諸如此類的傳言到底有幾分是真?幾分是假呢?今天,就為大家來解讀有關膠原蛋白的美膚謠言。

  膠原蛋白到底是何方神聖
  膠原蛋白是人體內含量最多的蛋白質,它們分佈在全身各個組織器官之中,如骨骼、軟骨、韌帶、各種內膜、筋膜等,但最重要的還是在皮膚中。在皮膚的干重(即除去水分後的重量)中,膠原蛋白的重量佔了70%,而在負責皮膚彈性和緊致的真皮層中,膠元蛋白佔了真皮干重的90%。在皮膚當中,膠原蛋白負責為皮膚提供彈性和緊致度,並扮演著「深層水庫」的角色為表皮提供水分。此外,膠原蛋白的健康還與肌膚的健康的密切相關,隨著年齡增大而出現的皮膚變黃、黯啞,也是因為膠原蛋白變質、變黃所致。由此可見,膠原蛋白的確在人體皮膚的健康和美麗中扮演著舉足輕重的角色。
  膠原蛋白廣告效應
  正是由於膠原蛋白對肌膚有著重要作用,引得無數商家競相將自己的產品與膠原蛋白掛鉤。如今在市面上,林林總總的膠原蛋白護膚品多不勝數,從外用到口服,更有某電視購物節目中夜夜輪番轟炸的「XX膠原蛋白面膜」。而且,只要產品中扯上「膠原蛋白」幾個字,其價格一定不菲。
  效果不過空有虛名
  但膠原蛋白終究是蛋白質,其分子結構很大,不要說直接塗到肌膚上無法被吸收,就算是吃到肚子裡,也要經過分解變為氨基酸才能被吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸,其膠原蛋白的形態和結構已不復存在,也不可能直接以膠原蛋白的形式補充到皮膚中。所以,就算護膚品和口服美容品中真的含有膠原蛋白,其作用充其量也就是可為肌膚增加一些保濕能力,相對於其不菲的價格,確實有些空有虛名。
  看到這裡細心的讀者不禁要問,難道人體真的那麼缺乏膠原蛋白麼?難道吃掉膠原蛋白、使用含有膠原蛋白的護膚品真地會有效果麼?
  膠原蛋白能美膚嗎
  其實不盡然。這兩個問題要從蛋白質在人體的運轉方式談起。當代生物學早已證明,蛋白質是由20種常見氨基酸和極少量其他氨基酸組成的鏈狀多肽結構,各種蛋白質之間的區別只是氨基酸順序、比例和結構不同。當蛋白質被吃掉後,在胃和小腸裡面很快被水解成獨立的氨基酸。人體實際上只能吸收獨立的氨基酸,而不會直接吸收蛋白質。因此,人體對蛋白質的吸收只與食品中蛋白質的總體含量有關,而與來源無關,也就是說吃了90g膠原蛋白粉和吃了100g干重的魚皮,人體從中吸收膠原蛋白的數量是一樣的。
  塗抹膠原蛋白是一個笑話
  不能否認的是,膠原蛋白由於甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸含量較高,有更高的營養價值。但實際上對於多數人來說,平時通過正常食品攝入的蛋白質中,各種氨基酸都已經是過剩的,所以補充膠原蛋白並不能夠起任何作用。而塗抹膠原蛋白則更是一個笑話,人體緻密的皮膚像一座堅固的堡壘,絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質,包括膠原蛋白。
  真正發揮膠原蛋白的作用
  要想真正發揮膠原蛋白的作用,美容專家為我們指出以下一些有效途徑。
  1、通過食用如動物的皮膚、軟骨、「筋」及其它含有蛋白質的食物,如雞、牛、蛋、奶、大豆等幫助膠原蛋白合成的食物來補充膠原蛋白。但其過程比較緩慢,且效率不高。

  2、使用含有維他命A及其衍生物、氨基酸肽、維他命B3、維他命C及生長因子等成分的護膚品,這些成分可有效促進肌膚自己生成膠原蛋白,從而延緩肌膚衰老。
  3、直接皮下注射膠原蛋白。其主要目的是為了填充深刻的皺紋或肌膚損傷,其效果立竿見影,不過只能到技術比較先進的整形醫院或美容院去接受注射,價格昂貴,且維持時間短暫,少數人還會出現過敏反應。
(整理:台灣美容網


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