◥▉快速護膚保養技法▉◤
同樣的產品，同步的資訊，為什麼有的人可以棋高一招地走在美麗的前沿，有的人卻只能跟風觀望，在搖擺的造型和不穩定的皮膚狀況中自怨自艾?效率不同，自然結果大相逕庭。從眾多的職場生存法則中，我們不妨借鑒HR（化妝品）經理人的一套SMART原則，高效管理起你的容貌生涯，事半功倍中收穫最適合自己的美麗答卷。
臧芬遠 作者：臧芬遠 （國際執照芳香療法&美容療法師，思魅歐珀萊極致美肌專家）
工作的關係，經常赴各地做演講，整個過程中最令我期待的部分，總是最後與學員們私下交流的時間，因為除了可以親身實地瞭解大家對健康和美容的疑問，還可從中發現太多人性的堅強與軟弱，偏執與開放，無知盲從與擇善固執，更可從中領悟為何有的人能將護膚保養做得輕鬆優雅，而有的人大費周章，把自己搞得暈頭轉向後，皮膚狀況依然令人抓狂。
累積多年的護膚案例，我將周圍幾個頗有代表性的朋友的美容心態做了個大概總結：
Susan 明白自身問題，但懶得改變，只會在嘴裡嘟嘟噥噥，平白坐視問題惡化;
Alva 想改變，但不能忍受絲毫的不便或挑戰，在進退猶豫間喪失了最佳的改善時機;
Chris 果真鼓起勇氣身體力行，可惜後繼無力，半途而廢，還對自己的能力和恆心打了個大問號;
Jennifer 把自己搞成一個研發人員，試這兒弄那兒折騰了一番，結果把原本簡單的事給攪得像團亂麻，自己困在其中還弄不清這亂麻是打哪兒來的;
Vivian 的確認真又堅持地進行美容保養，無奈操作程序錯誤或產品選擇不當，以致成效不彰。
同樣的產品，同步的資訊，為什麼有的人可以棋高一招地走在美麗的前沿，有的人卻只能跟風觀望，在搖擺的造型和不穩定的皮膚狀況中自怨自艾?效率不同，自然結果大相逕庭。從眾多的職場生存法則中，我們不妨借鑒HR經理人的一套SMART原則，高效管理起你的容貌生涯，事半功倍中收穫最適合自己的美麗答卷。
你的美容心態在不在其中呢?前幾天去某城市做演講，一位只要我赴該地演講必定參加的聽眾一看到我，就熱情地過來說：「老師，我看你去年是這個模樣，今年還是這樣，沒胖沒老，你是怎麼保養啊?」老實說，這可不是件容易的事，因為凡是需與「時間」正面對抗的工作、目標或夢想，都是艱巨中的艱巨。
因為時光不可逆轉，錯過了就錯過了，以「年輕美麗」來說，想要消減歲月巨輪遺留的痕跡，沒有堅強意志力、自我控制力與理智科學的規劃，是不可能成就的。
香港鳳凰衛視最近播出了一個台灣60年經濟發展的紀錄片，裡面訪問了許多對台灣經濟有卓越貢獻的大企業家，他們不約而同說到攀向成功的要素就是「紀律」，也就是說，為完成一個目標而甘心做、情願受，沒有一分懈怠可言。熱情、勇氣、堅持理想就是這些人共通的性格，也是讓他們維持不墜的重要推手。
紀律是什麼?就是用心的自我管理。不為自己的怠惰或失敗找借口;不打沒有效率、沒有目標、不合時宜的糊塗仗。
你有沒有發覺，上述幾項美容心態和職場上經常面臨的問題十分雷同?這樣說的話，若經過適當的「管理」，護膚成效是不是也會更高?職場上「SMART」自我管理的準則能和美容擦出火花嗎?
同樣的產品，同步的資訊，為什麼有的人可以棋高一招地走在美麗的前沿，有的人卻只能跟風觀望，在搖擺的造型和不穩定的皮膚狀況中自怨自艾?效率不同，自然結果大相逕庭。從眾多的職場生存法則中，我們不妨借鑒HR經理人的一套SMART原則，高效管理起你的容貌生涯，事半功倍中收穫最適合自己的美麗答卷。
目標具體（Specific）
【職場】 首先明確自己的終極目標，克服一路上的重重關卡（階段性目標）。見利轉向或漫無目標者，人生不是像無苔的石頭般「光溜溜」，就是大起大落。
【美容】雖然「永遠看似25歲」是個不切實際的目標，但這不表示我們不能期望自己看起來更年輕有活力一點，一些具體又合理的長期和階段性的「變年輕目標」仍是可以實現的，比方說：
——終極目標：比自己實際年齡或同齡人看起來年輕 5-10歲;
——階段性目標：每次熬夜工作後，給自己一周的時間，徹底舒緩並滋養身體和肌膚，以免「疲憊」毒素長期積累於體內，造成早衰;每年入秋後給予肌膚2個月的美白調理期，防止色斑和干紋等老化現象惡化。即時改善或逆轉每一個負面的狀況，才能避免小錯鑄成大錯。
同樣的產品，同步的資訊，為什麼有的人可以棋高一招地走在美麗的前沿，有的人卻只能跟風觀望，在搖擺的造型和不穩定的皮膚狀況中自怨自艾?效率不同，自然結果大相逕庭。從眾多的職場生存法則中，我們不妨借鑒HR經理人的一套SMART原則，高效管理起你的容貌生涯，事半功倍中收穫最適合自己的美麗答卷。
目標可衡量（Measurable）
【職場】你的目標「成功」了!那「成功」是什麼定義和模樣呢?需要具體的狀態表述，或乾脆讓數字來說話。
【美容】如果你的終極目標是「看起來年輕5-10歲」，那麼，從哪兒具體看出來呢?眼角、眼周、唇邊、額頭和頸部無明顯的紋路?兩頰肌肉沒有連同法令紋一起向下垮塌?肌膚摸起來滑順柔嫩?皮膚有光彩無色斑?要做到最好的，首先要知道哪些是好的指標。
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目標可以達到（Attainable）
【職場】 與自己眼下狀況相距遙遠的目標容易讓人打退堂鼓，甚至自棄自厭。人人皆有求「好」（good） 之心，但若期望自己在一瞬間跳個三階變「卓越」 （excellent）,那就太不切實際了。
【美容】 為了盡速達成「看起來年輕」的終極目標，每天吃水果度日、關在健身房運動4小時以上、保持面無表情以免產生表情紋、每4小時卸一次妝重新保養、早上10個晚上12個護膚程序、一有皺紋立馬注射肉毒桿菌……任何太背離正常生活作息或人際關係的極端手段，要不是很難持之以恆，就是造成病態的強迫症。符合健康的原則，「年輕」才會更持久。
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目標和其他目標具有相關性 （Relevant）
【職場】隨著職務目標所需或自身職位的改變，做出合時合宜的調整，邁向終極目標之路才會越來越清晰明朗。
【美容】「看起來年輕5-10歲」不等於化上娃娃妝、穿上蕾絲短裙那樣直白無個性，需要做全盤縝密的規劃。首先，交叉考慮自己的實際年齡、心理年齡、樣貌與氣質、工作性質與職位，然後取出它們之間最大的交集特徵，來作為裝點自己的依據，這樣才能造就獨一無二並最有品位的你。
同樣的產品，同步的資訊，為什麼有的人可以棋高一招地走在美麗的前沿，有的人卻只能跟風觀望，在搖擺的造型和不穩定的皮膚狀況中自怨自艾?效率不同，自然結果大相逕庭。從眾多的職場生存法則中，我們不妨借鑒HR經理人的一套SMART原則，高效管理起你的容貌生涯，事半功倍中收穫最適合自己的美麗答卷。
目標具有明確的截止期限（Time-based）
【職場】計畫再好、點子再新，若錯過了提案時間，就等於零。
【美容】除了法規上的使用期限，其實每個產品都還有屬於它們自己的最佳使用期限，一旦過了這期限，活性成分的活性就開始減弱。有人買了保養品不捨得用，結果省著用等於沒用，因為沒達到足夠的用量，活性成分根本發揮不出該有的效果。這就好像醫生要你每天吃一顆藥，你「省著吃」，就吃半顆，結果不但治不了病，藥還可能放太久而過期失效了呢。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2012年03月10日最後更新
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