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¤◢巧用夜間護膚黃金期修護美肌◣¤

2012年04月15日 護膚常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

核心提示:大腦喜歡在晚休息,而皮膚喜歡在晚呼吸,這是每一個愛美的女人公認的「規律」。因此,如果能利用夜間來巧妙地自我呵護,你的肌膚保養會收到意想不到的效果。緊抓4個關鍵,保證讓你的肌膚在睡一覺後光彩照人!
很多人都說夜間護膚很有效,是真的嗎?專家說這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復,所以夜間保養的效果會比白天好。夏秋護膚也要抓緊晚間的黃金時間,比如可以使用一些溫和的潔面產品和質地清爽的晚霜,睡前服用一些美容補充劑也是現在流行的保養方法。
  夜間護膚黃金期
  KEY1:抓准美容時間,效果翻倍
  22時~2時是每日的美肌黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時,但要依據「精神和體力的恢復」作為標準。一天當中,皮膚美容的時間是晚上,特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠,就能讓身體各部分的血液回到皮膚層,給皮膚帶來足夠的營養,加快皮膚的新陳代謝,延緩皮膚的衰老,所以保持十點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊,有助於提高睡眠質量哦。
  KEY2:徹底卸妝打好修復基礎
  抓住夜間黃金時間護膚的前提是要充分將彩妝卸乾淨哦,不然後續的營養就白「吃」啦。既能洗乾淨又不傷嬌嫩肌膚的卸妝關鍵是:將卸妝乳溫熱、鼻翼鼻樑勿忽視、額頭以指腹畫圓、眼睛處動作要輕。
  KEY3:肌膚吃夜間營養大餐
  斑點、老化、乾燥通通退散!夜晚的修護神力,就交給晚霜來幫忙!別再小看夜間保養的重要,使用最適合你需求的晚霜,從臉部中央仔細往外按摩塗擦,隔天醒來,感受晚霜給予你肌膚的神秘守護力量。

  KEY4:多按摩、提拉疲勞肌膚
  按摩的動作可以促進細胞的代謝,從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有「記憶」的,如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態,那麼長久下來,老化速度會加快,皺紋也會越來越多,你的細胞已經記住了皮膚是「鬆弛」狀態的,那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來,時刻保持皮膚的彈性,長期下來,皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。
(整理:台灣美容網


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