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●【肌膚減壓排水二絕技】●

2012年04月22日 護膚常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

  美麗從來都是一件由表及裡的綜合工程,「水利工程」就是其中之一:為身體補充必要水分的同時,更要排除多餘水分。

肌膚減壓排水二絕技

  如果你:
  1. 有睡前喝水的習慣,是很難調整的,總不能渴著自己。如果再加上熬夜,血液循環系統不良,水分就會滯留在微血管,甚至回滲到皮膚,造成浮腫。
  2. 是辦公室一族,久坐引起淺靜脈曲張,毛細血管濾過壓增高,體液在皮下疏鬆結締組織的間隙聚集,回流緩慢,造成臀部積水積油。
  3. 是「久站族」——空姐、教師、醫生或逛街愛好者,長時間站立會造成體內醛固酮分泌增加,形成水分滯留,由於重力影響,造成膝部以下水腫。
  那麼你適合選擇——智慧型排水法
  所以稱其為「智慧型」,就是要根據自己身體的積水狀況,安排出自己的排水方法,這樣雖然操心,但一來量體裁衣全面到位,二來有理有序經濟節約。
  方法選擇

  1. 睡前如果要喝水,就用薏仁水代替,第二天可以幫助身體排出大量多餘水分,帶有薰衣草的花草茶可以提升基礎代謝能力。
  2. 如果你白天久坐於辦公室,晚上還要帶著「作業」回家來做,那麼現在的晚上溫度還不是那麼宜人,為避免腿部循環不良,還是要穿上襪子和棉拖鞋,甚至在腳下放一個暖水袋。
  3. 如果你的工作需要久站,那麼選擇一款有預防效果的鞋墊放在鞋裡非常有效。這類產品常常沒有大品牌背景,成本和零售價都不高,宣傳聲勢不大,容易在白領族的視線之外,但它們對於「久站」的人功效顯著。
  4. 不要穿尺寸過小或過度勒緊的內衣或塑身衣,如果勒到有淋巴腺的部分,水分和老舊廢物就不容易排出,勒緊的半筒襪也要謹慎,因為膝窩處也有淋巴腺。不夠舒服的鞋也容易導致身體積水,比如鞋跟過高或沒有伸縮餘地的小鞋。  如果你:

  1. 在某階段高度緊張、焦慮、事務繁雜、睡眠不足,那麼疲勞會引起大腦皮層對身體系統的指揮失靈,內臟功能也在疲勞期減弱,血液循環不良,滯留在身體內部的水分就不容易排出體外,有一部分就會表現為水腫。
  2. 由於經期內分泌狀況的驟然改變,引起代謝緩慢,水分排出滯後。
  如果你是一個崇尚簡單的人,那麼只需要瞭解身體積水的最根本原因:代謝不良,然後選擇最直接的方法:纖體產品。

肌膚減壓排水二絕技

  那麼你適合選擇——直率型排水法
  其實排水並非一件複雜的程序,最簡單的一點,凡注有「cellulite」字樣的纖體產品,幾乎都可以宣告它擁有排水的功效,能夠改善身體因水分和油脂的堆積而產生的橘皮現象。
  TIPS
  1. 不要高估纖體產品的「覺悟」,多數纖體產品內的有效成分無法「積極主動」地直接滲透到脂肪組織裡去發揮它們的排水排油功效,多半要輔以先去角質,然後按摩幫助吸收。好在有很多產品本身帶有去角質顆粒,能一次完成這個工作
  2. 多數纖體產品都有減少脂肪、緊致肌膚、促進血液循環的功效。把它們的常見成分和功效對應起來,你可以選擇一款對你更有針對性的排水工具。

  咖啡因和茶鹼:促進脂肪溶解,它常有綠茶、可可等載體成分。
  茴香和七葉樹:促進身體排水的天然植物成分。
  辣椒素:促進血液循環。
(整理:台灣美容網


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