▓【讓肌膚斷食放個假】▓
史上最長的黃金周即將到來。給自己放個假的時候，是否考慮給平時緊張的肌膚也放個假呢?
人吃太飽了肚子會撐，那麼，你知道肌膚吃過飽也會鬧情緒嗎?參考我們制定的方案，在特殊時期「餓」皮膚一下吧!
肌斷食 美膚方案一周行
DAY 1 減少自己的保養品，先停用濃稠的霜乳類產品。
DAY 2 停用美白、控油、抗衰老等功能性產品，只保留功能最簡單的保濕乳液。
DAY3 肌斷食期間要保證睡眠充足，以溫和的方式清潔肌膚，盡量不要擦保養品。如果感覺太過乾燥，可以用等滲性保濕噴霧為肌膚保濕。
DAY4 會發現，雖然少了層層呵護，肌膚的狀況卻比你想像中的好得多。
DAY5 從今天開始逐步恢復日常保養，化妝水—精華液—乳液霜，一天加一瓶就好。
DAY6 在肌斷食期間，好好地觀察自己皮膚的真實狀況。現在根據自己的真實膚質，來進行密集保養吧。
肌膚斷食
肌斷食並非放任自流，而是促進肌膚的自我修復及循環規律。這是一種頗有禪意的美膚方法，暫時拋開複雜的美膚流程，讓肌膚回歸隨心所欲的自然狀態，使肌膚得到適當的休息。
什麼是肌斷食?
「肌斷食」是一位日本護膚專家發明的名詞。大意是，皮膚狀態不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負擔。在特殊時期「餓」皮膚一下，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啟動，對護膚品的吸收會更加順暢。值得特別提醒的是，肌斷食護膚法是要減少護膚品的使用，而不是什麼都不用。
肌斷食值得一試的3大理由
Reason 1
保養的關鍵是肌膚的吸收力，適時的斷食就像幫肌膚清腸，肌膚的吸收力提升了，保養效率自然會提高。
Reason 2
膚質其實並不是一成不變的，年齡、季節、環境都會影響肌膚原本的水油分泌。如果長年使用一種保養模式，會誤讀你的肌膚。肌斷食能讓肌膚恢復到原本的狀態，更容易觀察到肌膚的正真需要，補充適合的保養品。
Reason 3
肌膚原本就有自我修護能力，長期依賴過多複雜的保養品，肌膚自我調節能力就會被削弱，一旦週遭環境產生變化，就很容易出現不良狀況。適當減量，能幫肌膚主動恢復健康狀態。
肌斷食的適合時機
POINT1
生理期開始前3天至生理期1、2天，肌膚最容鬧情緒，這正是肌膚開始斷食的好時機。等到生理期結束後，肌膚正好進入吸收力巔峰的卵泡期，是進行密集保養的好時候，保養效果最佳。
POINT2
換季時，水油分泌容易失衡，肌膚也變得敏感粗糙，過多的保養品反而是負擔，選一周來進行肌膚斷食，有助於肌膚適應季節變化，找回自身水油平衡。
TIPS
如果在斷食中途感覺不適，隨時可停止斷食，慢慢恢復正常保養。
回歸自然 肌膚斷食的最佳搭檔
1. Nuxe蜂蜜潔面凝膠 240.00/200ml
溫和的植物衍生物洗顏成分在徹底清潔肌膚的同時保護肌膚水脂膜。洋槐蜂蜜、桃子萃取物柔嫩肌膚，核桃萃取物收縮緊致毛孔。成分溫和，適合所有皮膚，包括敏感性皮膚和36個月以上的兒童。洗後肌膚變得潔淨、不緊繃。
2.URIAGE依泉活膚噴霧 115.00/150ml
由依泉溫泉水製成的依泉活膚噴霧。含有豐富的微量元素，能有效保濕、抗過敏，促進皮膚新陳代謝，修護水脂膜增強皮膚的耐受性。使用時只需直接噴在臉上 ，無需拍干按干。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2012年05月23日最後更新
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