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○◥美麗不靠保健品!小心適得其反◤○

2012年06月12日 護膚常識 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

核心提示:現代女性為了青春永駐,肌膚細膩,追求更加美麗的女性特徵,過多的使用一些美容保健品,雖然這些美容保健品具有護膚養顏的功效,但是這一類保健品中都含有一定成分的雌激素,女性如果攝入過多含量的雌激素,經過一段時間就會患上乳腺癌。
10  現在生活水平高了,不少年輕女性通過各種保健品養顏,不想卻「買來疾病」。他稱,包括不少耳熟能詳的知名品牌女性保健品,都含有一定的雌激素。雌激素是一把「雙刃劍」,的確能延長女性的「青春期」,但同時帶來了乳腺導管上皮細胞增生,甚至癌變的風險。  乳腺增生 亂吃保健品惹的禍  藥師提醒:專家認為,女性常吃含雌激素的保健品中。有統計顯示,在被查出的150例乳腺增生患者中,各個年齡段都有,她們都常年服用各類含雌激素的保健品。因此,女性在吃各類保健品前,最好先去醫院測試個體雌激素水平。如果自身雌激素水平較高,就不要再吃這類保健品,否則過量補充雌激素會導致乳腺增生。那些想通過雌激素替代療法緩解衰老的絕經女性,要定期做乳腺檢查,最好每年檢查一次,以防乳腺增生惡變。對於可能富含雌激素的保健品,更年期女性可在醫生指導下服用,年輕女性則不可亂服。尤其值得提醒的是,未成年女孩不適宜亂吃保健品。此外,準備受孕的女性、孕婦、哺乳期婦女、乳腺癌、乳腺增生、子宮癌患者都要慎用。
  亂用保健品,導致不孕症  藥師提醒:多數口服的性保健品中都含有化學藥物成分。針對女性的性保健品中,則含有高濃度的雌激素,如長期過量食用,會造成女性的內分泌、生理週期紊亂,甚至會導致不孕不育。蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經批准的保健用品,明晃晃地擺在保健品店裡,而且還很暢銷。專家介紹,這些未經批准、不合格的保健品只是暫時有一定的效果,不能長期使用。專家們對一種暢銷保健品進行化學分析研究,發現這種保健品裡面含有很高的雌激素,超過了人的正常耐受力,長期服用雖可嫩膚,但可導致不孕。但是這種保健品卻是消費者購買率最高的。這種產品包裝上還露骨地寫上了適用於高血壓、心臟病患者,其實,高血壓和心臟病患者隨意服用對患者的身體有很大危害,甚至會有生命危險。

  排毒養顏,導致繼發性便秘  藥師提醒:專家認為,排毒養顏產品多是以大黃和芒硝作為主要原料,絕對不可以長期使用。發生便秘的患者使用排毒養顏產品確實可以起到排泄的作用,但長期使用往往產生像吸食毒品一樣的依賴性,並導致繼發性便秘,而且很難在短時間內治癒,上述病例就屬於這種情況。不少人認為大黃是一味常用中藥,很多中成藥或中藥保健品均將其作為重要成分,但僅限於治病,無久用之理。從中醫藥的角度來評價,「排毒養顏」的方子多把大瀉和大補的藥放在一起也是不妥的。我國傳統醫學中把大瀉和大補的藥放在一起,只是針對疾病的特殊情況。產品本來是治急症的藥,可說明書上所寫症狀「便秘、痤瘡、色斑」等又是慢性病,而且說明書上對服用多長時間沒有標明,長期服用肯定要出問題。女性要想「排毒養顏」根本還是要從日常的飲食及生活習慣做起。學習營養學,做自己的營養師,徹底甩掉對藥品的依靠。11  生活中應多吃天然「保健」食物  蘋果被奉為美容聖品  蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。  除此之外,蘋果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性皮膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現,蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。
  奇異果號稱水果之王  奇異果又名奇異果,平均每斤奇異果的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外奇異果還含有大量的可溶性纖維,平均每斤奇異果的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,奇異果中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯奇異果汁,對頭髮的生長是非常有好處的。
  櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成  櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

  桃子可防止色素沉著,預防皺紋  桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚,可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩,然後再洗淨,這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少許桃汁浸泡,也是保養肌膚的一個好方法。(整理:台灣美容網


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