∞↗擺脫黃氣 女人氣色應該怎麼調↖∞
核心提示：馬上就要七夕了，可是黑眼圈、蠟色的臉怎麼好意思見他，就連打一層厚厚的粉也壓蓋不了氣色不好的臉龐，變成了傳說中的黃臉婆怎麼辦？今天小編為大家帶來幾個方法教你怎麼變白告別黃臉婆。
告別黃臉婆之重生方法一：用含有碳酸的潔面泡洗臉，因為它的泡沫質地綿綢能夠保濕，提升肌膚保水度。
告別黃臉婆之重生方法二：充分利用具高抗氧功能的護膚成分，如紅景天。或人參、野山藥，具有舒筋活血、促進血液循環作用的成分的護膚或者保養品。
告別黃臉婆之重生方法三：面部按摩。雙手握拳，拳頭頂住臉部兩頰不放，停留十秒後放開，早晚各做三次。
告別黃臉婆之重生方法四：每週固定去除老廢角質，減少粗糙暗沉。這樣才能讓平日裡塗抹的精華素更好的被吸收。 告別黃臉婆之重生方法五：喝水少了且食物中蔬菜水果部分比例少也會導致皮膚暗淡無光澤，建議一天至少8杯水，分不同時段喝下。每餐多增加蔬菜水果的成分減少肉類攝入。
告別黃臉婆之重生方法六：多吃紅色和黑色食物，常見的有：１紅棗。性溫，味甘，既能補氣，又能養血。歷代醫家亦稱大棗為補血上品。２桑葚，俗稱桑果。含有豐富的葡萄糖、果糖、鈣質和維生素，有很好的補血作用，且有安神功用，尤其是對血虛失眠者更適宜。３龍眼肉。能補血、養心、安神、益智，對血虛體弱之人的心慌心跳、頭暈失眠、健忘，食之最宜。此外，生血食物還有赤小豆、烏雞、黑芝麻、豬肝、雞肉、雞肝、鵪鶉、青魚、烏魚、花生（主要是花生紅皮）等，但要注意控制脂肪攝入，補血的營養成分都是在油脂成分少的情況下易於吸收。
告別黃臉婆之重生方法七：人體內在的氣血，往往決定了面容肌膚的美麗，如果氣血虛虧，就會引起面色蒼白、面黃憔悴、皺紋增多等衰老之相。要讓自己充滿不用化妝的健康美，除了飲食和中藥調養外，平時的生活調理也很重要。應避免過度勞累，尤其忌諱過度思慮。一定要注意適當的休息，要保持足夠的睡眠，每天在8－10個小時。（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2012年07月03日最後更新
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