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∽【計算機旁放杯熱水護眼睛】∽

2012年08月04日 護膚常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

  在計算機旁放一杯熱水各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
  其實這是很多「計算機族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩計算機遊戲中,因為一般計算機桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於計算機遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。

  因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。

  醫師建議經常使用計算機者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般計算機工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此干眼症會更加惡化。
  或者在計算機旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
  多一份保養才多一份健康喔!
(整理:台灣美容網


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