◎﹤皮膚「信號燈」﹥◎ | 台灣美容網

 

A-A+

◎﹤皮膚「信號燈」﹥◎

2012年08月08日 護膚常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

  我們的身體並非是取之不盡的能量倉庫,每個人都應關注自己的健康,體質纖弱的女性更是如此。可是很多時候,即使你是個聰明的女人,也忽略了一些提醒健康的「信號燈」,比如,皮膚。

  其實,皮膚絕不是你肌肉骨骼的簡單包裝,而是女性健康的一面鏡子:你抑鬱的日子裡,你的皮膚好像也變成灰色;而吃飽喝足的假期之後,你的皮膚也變得粉刺叢生;當忙碌完煩躁的工作,你的眼角出現了皺紋……通過皮膚你能特別發現這些弱點,以便於進行特別護理提升你的健康係數。
  皺紋——顯示你緊張
  和同年人比起來,你看上去要大3~5歲,不是因為肥胖或者脫髮,而是因為堅硬的線條,不是那種淺碎的小細紋,而是深刻的,嵌入肌肉的深紋。造成你產生皺紋的原因就是緊張,緊張消耗了許多生命活動所需的營養,使細胞活力和新陳代謝速度減慢,皮膚就會表現出晦暗和缺乏彈性,皺紋也就更容易顯露出來。有時,在心理壓力狀態下肌肉緊張也會加速皺紋的產生。
  消除皺紋:
  1、飲食術。平常多吃胡蘿蔔和牛奶,胡蘿蔔能保持皮膚潤澤細嫩,其含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。而牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

  2、按摩術。將潤膚膏或按摩霜均勻地抹在臉和脖子上,用手輕揉一分鐘,產生微熱感。然後,用一隻手的大拇指和中指放在兩側太陽穴上,輕按兩分鐘,直到可以感覺到脈搏;再輕輕地由下向上按摩,向上不要超過髮際!緊接著,繼續用雙手的無名指,以畫圈的動作,在眼睛上下非常輕地按摩,總是從內向外,持續兩分鐘。
  3、給心理放鬆。大腦的慣性工作最容易讓你的身體陷入僵硬狀態。當你的大腦陷入疲勞後勉強工作時,你的表情和身體就會出現某些習慣性的變形,這樣,你的肩周、頸椎和腰椎容易傷害勞損,你的臉也同樣會留下很多深刻的皺紋,尤其是皺眉、撇嘴等習慣動作對五官的傷害格外明顯。學會在工作40分鐘左右活動一下,爬爬樓梯,活動一下身體各部分。
雀斑——顯示你缺愛
  未經日曬或者妊娠,你也過了青春期,你所處的城市也非紫外線超標地區,但是暗褐色的小斑點還是出現在你的臉上,並且超出了鼻翼兩側的範圍。產生雀斑的原因是你的雌性荷爾蒙分泌量不足,而美拉寧細胞又過分活躍,於是色素淤積在真皮層下,小斑點就出現了。當你的心裡缺乏關愛時,副腎皮質激素的分泌機能就會衰退,於是肌膚會失去抵抗力,容易產生斑疹,也容易。出現雀斑,嚴重時會出現臉部色素病變。

  消除雀斑:
  1、飲食術。多吃紅薯和黑芝麻,它們均含有豐富的纖維和維生素,能夠減緩褐斑及雀斑。如果經常喝紅薯芝麻湯,效果更好。具體做法是:把紅薯剝皮,切成3厘米的長條放入水中。
  然後,將黃油放入鍋中溫熱,將洋蔥用中火炒軟,加入紅薯,炒至半透明。接著,再將炒好的紅薯與洋蔥倒入高湯鍋中用微弱的中火煮,等紅薯一變軟,取出一小部分作裝飾用,將剩下的放入容器中搗碎,加入牛奶、鹽和胡椒。最後,倒入器皿中,放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。
  2、嘗試去找愛。找愛的最好辦法就是找一個美女交朋友,美女身邊一般關注者甚多,你的社交面也會順帶著增加,這其中一定也不乏欣賞你的人,比如他發現了你獨特的閃光點。但千萬別盲目地開始一段感情,這樣會適得其反。
  消除成人痘:
  1、飲食術。多吃海帶,海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物,常吃能調節血液酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂;多吃西蘭花,西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚彈性,有助於減輕成人痘。
  2、學會冥想。坦白地說,你不會因為化妝品使用不當導致粉刺,也很難因為使用正確的化妝品讓粉刺問題有所改觀。學會冥想對你而言可能更為有效:你可以想像自己的身體在不斷上升,漂浮在湛藍的天空,此時天上正有一個龐大的水晶球,不斷發射出清涼的能量,而你的身體正在不斷地接納這個能量。
  晦暗面色—一顯示你抑鬱
  你的臉上什麼問題都沒有,沒有粉刺、雀斑、脂脘粒或者皺紋,只是,看起來缺少一份生機。整個面孔沒有一種生命的光亮,而且黑白眼球也好像界限不清,唇色也不夠光鮮。毫無疑問,你的身體處於亞健康狀態,或者不健康狀態。如果沒有明確的病因,抑鬱的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食慾降低,活動減少,呼吸短淺的情況下,你的新陳代謝也順勢放慢了速度。

  改善面色:
  1、飲食術。多吃蜂蜜。它能保持皮膚紅潤有光澤,因為蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。
  2、按摩術。用毛巾吸乾面部水分,舀一匙食鹽,倒在手心,加點熱水化成濃濃的溶液,再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外),輕輕劃圈按摩(手上的力度一定要,輕因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解,用力稍大就會搓傷皮膚),30秒後用清水洗淨。洗完之後,你會發現你的面部異常乾淨清爽,而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。
(整理:台灣美容網


隨機資源:


標籤:



給我留言