◎【學會三餐護膚法輕鬆擁有蛋殼美肌】◎ | 台灣美容網

 

A-A+

◎【學會三餐護膚法輕鬆擁有蛋殼美肌】◎

2012年08月14日 護膚常識 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次

核心提示:我們的肌膚在肆意的春風下不斷的流失著水分,在空調房內變得更加乾燥粗糙。今天就來教你最實用的「三餐護膚法」為肌膚補充三餐的營養,才能讓肌膚變得如蛋殼般光滑白皙。
  早餐
  上班了,面對著空調和電腦,皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下,小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題,只需要直接噴在皮膚上,輕輕按摩一下就可以了。目前,一些好的品牌都推出了保濕噴霧,不妨試一試。同時你還可以自己製作保濕噴霧,將玫瑰精油用蒸餾水稀釋,就可以做成最好用的保濕噴霧了。
  當然了,多喝水也是最好的補充水分的法子,便宜又簡單,治標又治本,一定要堅持。
  午餐
  皮膚變得乾燥,和飲食習慣有著十分密切的影響。美容專家介紹,為了保持皮膚的彈性和水分,應該多吃富含膠原蛋白質的食物,膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上,膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤,膠原蛋白有著十分重要的作用。
  含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候,多吃這些食品,既吃飽了肚子,也從食物中攝取保濕成分,一舉兩得,飯後再吃個橘子等水果,效果就更好了。
  晚餐
  皮膚的護理最好在晚上10時以前進行,因為夜晚11時至凌晨2時是肌膚細胞最為活躍的時候,此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

  首先是徹底清潔,讓皮膚可以順暢地呼吸;每週還可做一至兩次深層保濕補水的面膜,做完這個步驟之後,還需要進一步保濕護理,這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。
  用潔膚棉蘸上爽膚水塗抹在面部,做完這些調理肌膚的步驟後,較干的皮膚可用保濕除皺液,想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜,護膚程序才算是做完了。
(整理:台灣美容網


隨機資源:


標籤:



給我留言