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◆≤明星獨家養顏法 一秒鐘變徵服女王≥◆

2012年08月29日 護膚常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

核心提示:最近成功征服高富帥的新聞越來越多。越來越多女星的養顏小訣竅被大家津津樂道。今天,為大家整理了新興花旦倪妮和當家主持謝楠的養顏訣竅,大家也可以一秒鐘變徵服女王。
近日人氣小生馮紹峰高調在微博公佈其與新晉謀女郎倪妮的戀情,兩人的戀情惹來好友楊冪、安以軒、李晨等紛紛送來祝福。初出道即闖出大名堂的倪妮自然有自己的保養絕招,輕鬆迷倒帥哥男友馮紹峰啦!


  少攝取鹽分減掉腫眼袋
  由於經常熬夜導致體液失衡,倪妮也曾面臨腫眼袋的困擾。其實這也可以通過嚴格攝取鹽分的方法來解決,體內鹽分一旦增加,身體就要將鹽分的濃度調整到一定狀態,這就需要大量的水分,進而導致了水分的積存。如果體內多餘的水分排泄困難,新陳代謝就會出現問題,腎臟機能也會減弱而產生腫脹,因此要記得在飲食中控制鹽分,同時攝入富含鉀離子的食物,能夠幫助排出體內鹽分,還有收縮水腫下半身的效果,可謂一舉兩得!
  堅持攝入有機食品
  如果不出席活動或者拍戲的話,倪妮會堅持在家做飯,大多選擇有機食品。有機食品大多經過嚴格的品質管理,對於農藥、添加劑等嚴格控制,長期堅持攝入,會降低身體中積累的毒素,讓肌膚更天然清透。
  堅持練習瑜伽
  倪妮的街拍照片中最令人注意的莫過於一雙美腿,而這樣的美腿則來自於她堅持進行瑜伽。瑜伽作為一種有效塑形的運動,能夠幫助改善腿部線條,如果堅持下去的話,甚至可以幫之改善腿部骨骼狀況。而除了能夠塑形,瑜伽也能夠加快身體循環,排出體內毒素,便秘等問題自然迎刃而解。
  面部防曬隔離及時卸妝
  近日經常上各種雜誌的倪妮,自有自己的化妝保養之道,她都堅持上好隔離後才能上妝,這樣能夠防止粉底等物質進入毛孔,導致毛孔粗大。拍攝一結束,她會選擇自帶的卸妝液卸掉濃妝,為自己敷睡眠面膜,能夠緩解肌膚受到濃妝的侵害,避免肌膚問題的同時還能滋潤乾燥的肌膚。

  提升睡眠質量
  倪妮雖然是88年生人,睡眠習慣卻與老人沒差,睡前她都堅持給自己點一盞香薰燈後才能入睡,她會拒絕所有的電子產品,輕鬆平躺在床上,這樣能夠讓身體迅速進入深度睡眠,而睡眠質量高,自然也讓她的肌膚好好,免受失眠帶來的面部油光等肌膚問題啦!


  近日光線當家花旦主持謝楠與硬漢小生吳京遭記者偷拍,兩人戀愛的傳聞終於塵埃落定,而吳京也在其微博上更新了一則信息,默認與謝楠關係。一向以清新風格贏得觀眾喜愛的謝楠,有哪些靚顏秘訣呢?
  注重面部清潔不鬆懈
  謝楠一向都堅持即使不化妝都要充分做好肌膚清潔工作。現代都市污染嚴重,如果不做好清潔工作,很容易讓肌膚面臨毛孔粗大的問題。因此謝楠到家之後會使用溫水配合潔面產品洗臉,洗臉時在眼周、鼻子以及下巴部位進行按摩,能夠讓毛孔充分打開,清潔效果更好。
  夏日獨特美白食譜
  謝楠皮膚細膩白嫩,得益於她在飲食上的注意。她認為芹菜、香菜以及白蘿蔔都為感光食品,食用後肌膚容易變黑,因為夏季一直拒絕這些食物。另外她會為自己補充富含輔酶Q10的食物,深海魚類、西蘭花、櫻桃等食物中富含的輔酶Q10,除了能夠美白肌膚,還具有潤澤肌膚,提升肌膚抗氧化力的效果。
  排出毒素面容更清新
  和不少作息不規律的職場白領一樣,謝楠也經常會遇到作息不規律導致的面部暗沉等問題。她認為這些與不規律作息導致的體內毒素堆積有關係,如果有時間的話,她會為自己定制排毒餐。將藍莓、樹莓、優格以及麥片混合成的排毒麥片,樹莓與藍莓本身就具有抗氧化,加快腸胃蠕動的效果,再加上能夠調節腸道菌群的優格與高纖麥片,能夠幫助排出體內毒素,讓面容擺脫暗沉。

  花草茶喝出氣質美人
  謝楠平時工作繁忙,但是一旦有了閒暇時間,她就會自己泡一壺花草茶。如果感覺較為疲勞,她就會選擇玫瑰花、枸杞花草茶,讓身體恢復活力;如果覺得面色不佳,她就會選擇南桂花茶,幫助潤腸通便、美白皮膚、排出體內毒素;如果經前面部冒痘痘,則會選擇甘菊茶,幫助睡眠、潤澤肌膚,還有清熱去火的功效,能改善經前不適症狀。
(整理:台灣美容網


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