▉≮膠原蛋白補充法 無懼衰老≯▉
核心提示：膠原蛋白之父布蘭特曾斷言，皮膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。皮膚組織中膠原蛋白的含量直接決定皮膚的外觀，或者說是皮膚的實際年齡。
人體皮膚中本身就含有大量的膠原蛋白。膠原蛋白就像一張細密的彈力網，如「支架+彈簧」般的撐起皮膚，讓皮膚飽滿有彈性。同時，膠原蛋白的螺旋結構有效鎖住水分、營養，使肌膚細膩潤澤。
膠原蛋白，皮膚的支撐者
隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白逐漸流失。如果不及時補充的話，膠原蛋白含量減少，原先「支架+彈簧」撐起皮膚的作用打了折扣，造成皮膚外觀的塌方。而鎖住的水分、營養的總量也減了不少，肌膚不得不處於飢渴狀態。這時，隨之而來的就是肌膚的鬆弛下垂、乾燥皺紋，以及一系列後續問題。如皮膚失去彈性，出油後，被撐大的毛孔無法回縮，致使毛孔粗大並被「定型」；膠原蛋白的流失造成皮膚組織出現空隙，黑色素有了立身之處，帶來了色斑、膚色不勻或暗沉等問題。
當肌膚出現衰老跡象時，需要做的是及時補充膠原蛋白，將「塌方」的肌膚重新支撐起來。如果僅僅是在肌膚表面補水、美白，無疑是隔靴搔癢，起不到真正的抗衰美膚作用。
巧用膠原蛋白，恢復肌膚年輕態
讓膠原蛋白強勢回歸，才能重現肌膚的吹彈可破，回復年輕態。
塗抹 幫助生成膠原蛋白
這裡所說的塗抹，當然不是把含有膠原蛋白的東西直接塗抹在皮膚上就行了。首先，膠原蛋白的分子大，就算在腸胃也要先水解成氨基酸，再進一步吸收。塗抹的話，作用有限；再者，皮膚組織關卡重重，外用的膠原蛋白難以進入真皮層，無法從根本上改善肌膚。
因此，一些致力於抗衰的護膚品含有魚子醬、魚軟骨、大豆、海藻、勝肽等成分，目的是幫助生成膠原蛋白。
口服 從源頭修復肌膚
古時，就有服食燕窩、肉皮養顏護膚的習慣。但放到今天來看，可能會有一些弊端。一是食物中的膠原蛋白分子大，能夠被肌膚所用的不是很多；二是肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白，但也屬於高熱量、高脂肪。在護膚的同時，免不了有發胖的嫌疑。
基於此，美膚領域研製了專門的口服膠原蛋白，有飲料、片劑、粉末等形式。一般從豬骨、深海魚等物中提取，也有輔以有助於膠原蛋白保鮮或是美膚的成分，從源頭修復，抗衰美膚。當然，膠原蛋白的流失速度高於補充合成的速度。因此，建議口服膠原蛋白至少2個月的週期。值得一提的是，目前市場上口服膠原蛋白產品多牌子多，質量良莠不齊，在選擇時，擦亮雙眼，以分子小，3000道爾頓左右；天然，無腥味，無激素；純度高，膠原蛋白含量足等為準。
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