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◆↘空調降2度有助皮膚補水保濕↙◆

2012年10月14日 保濕, 護膚常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

核心提示:寒流來襲,辦公室裡,你享受著空調帶來的溫暖,卻不得不同時接受它的另一個「饋贈」——乾燥。
實際上不僅僅是空調機。電腦、複印機、打印機等所散發出的光熱,也會讓OFFICE空氣中水分流失,讓你一不小心就會患上乾燥綜合征。如何爭取一個「水環境」,讓辦公室不再是乾燥地獄?
  1、空調調低2℃,濕度升高5%
  研究發現,溫度每低2℃,室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右,你的皮膚會因此收穫更多的滋潤,環保、保溫一舉兩得,何樂而不為呢?如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
  研究發現,當室內溫度處於18℃~25℃,濕度為45%~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度,形成一個天然「活氧吧」,還能緩解視力疲勞,讓工作環境寧靜溫馨。
  2、溫和的清潔品和溫水
  將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷後,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗淨污垢。實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人干癢不舒服。所以,冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
  午休時間來張「隱形」面膜作為OL,我們離不開長相廝守的辦公室,於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽乾的考驗,又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水
  不妨在午休的時候為自己塗一層喱,10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去,再塗上一層保濕乳液,能起到為皮膚快速補水的效果。
  USBMini加濕器營造水氛圍當下最流行的要數USB加濕器了,放在電腦邊,相當小巧。它時不時噴出「白霧」,營造的「水氛圍」讓電腦前忙著幹活的你,備感滋潤。
  3、用眼部精華給嘴唇補水
  對於特別容易乾燥的嘴唇,隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油,不能補水,可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水,然後再塗潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產品基本都適用於唇部,無論是精華還是乳液、霜,既可做嘴唇的保養,也適合於唇周皮膚。
  4、冬季必備「辦公用品」——保濕噴霧
  噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效,往臉上輕輕一噴,除了可保濕肌膚潤澤,也可以清新提神。好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強「澆灌」。如果噴灑在棉片上,還能當舒緩眼膜用。
  5、熱水熏臉緩解鼻干鼻塞
  在暖氣房,常會感覺到鼻干、鼻塞,特別難受。這時候可以倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏鼻腔,並對著杯口做深呼吸,2分鐘左右。

  6、給子宮保暖
  給身體局部加熱,比如在腰部使用加熱貼,在腹部使用暖宮貼。當然如果你認為那會影響美觀的話,高腰內褲在冬天尤其必要,子宮寒冷會使腹部囤積脂肪,現在市面上有很多在小腹部加厚型的內褲,也叫子宮保暖衣,可以有效為子宮保溫。
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