◎◥外防內養提升肌膚抗冬力◤◎
在冬日，肌膚總是脆弱異常，小小的風吹草動，就可能讓肌膚受到嚴重的傷害。因此，想讓肌膚在寒冬時節裡依舊維持著美麗和光澤，你需要提升你的肌膚抵抗力，讓肌膚有能力抵擋外界的惡劣環境。現在，我們就來為你制定寒冬的肌膚抵抗力提升計畫，讓美麗肌膚笑看寒冬美景。
如何讓內部肌膚強健起來?
皮膚自身擁有一套神奇的防禦機制，一般情況下，可以有效對抗外來侵害的攻擊。而在秋冬時節，氣候變得惡劣，肌膚失去應有的防禦能力，出現角質層水分不足的狀況，變成防禦機能低落的肌膚。因此，從內部提升肌膚免疫力，讓角質層強健起來，便成為本季護膚重中之重。
鎖住水分 冬日保濕解決方案
只有水分充足的肌膚才能保持健康。讓肌膚細胞充盈，才能有效恢復彈性，增強角質層抵抗力。秋冬時節，不妨選擇含有天然礦物質、高效補水因子、天然復合維他命、骨膠原等特效補水保濕成分的護理產品。同時，選擇一些具有抗氧化、抗自由基的護膚成分，以保護角質層，避免角質層氧化，鎖住肌膚中的水分和營養。
解決方案：
1.主動保濕喚醒肌膚內部動力
我們都知道肌膚的角質層就是天然的保水屏障，可以有效保持機體內部的水分。但由於各種內、外因素的「騷擾」，使得這層保水屏障越來越「脆弱」，肌膚愈發乾燥。若想解決肌膚乾燥問題，就要從根源入手，改善肌膚天然保水屏障功能，幫助提升肌膚主動保濕能力，讓肌膚享受源源不斷的強勁水動力。而這，就是超越了傳統的「補水、鎖水」概念的主動保濕法。使用含有天然礦泉水及植物保濕精華、同時能夠有效激發肌膚自我保水機制的產品，改善肌膚乾燥，真正由內而外有效保濕。
2.使用具有修復功效的潤澤乳霜
針對冬日裡的寒流單使用保濕乳是不夠的。天氣愈發寒冷之後，肌膚的角質底層會出現水分不足的狀況，水油平衡開始紊亂，目前最理想的是使用具有修復受損細胞功能的營養面霜，它既可以為肌膚補充足夠的營養成分和水分，同時又像一件隱形而不會滲透的外衣，防止水分和氧份的流失。而當肌膚發生敏感情況時，有鎮靜功效的產品可以迅速舒緩脆弱敏感肌膚，並提升肌膚抵抗力。
舒緩按摩 6招改善脆弱肌膚
涼冰冰的冬天，皮膚的新陳代謝減慢，面色容易晦暗無光，如果不加以重視，起皮、發癢的症狀也會隨之而來。這時定期進行科學有效的按摩，可以讓肌膚變得健康而且堅強起來，同時是補充肌膚所需的水分及油分、改善肌膚脆弱狀況的有效方法。按摩可以加速血液循環，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞，從而為肌膚增強抵抗力奠定基礎!
解決方案：DIY醒膚舒緩按摩
STEP1 ：減緩壓力 。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3 秒鐘後釋放，而後對眉毛至髮際線間區域反覆進行自下而上的按摩動作。
STEP2 ：消除緊張。用食指輕輕按壓太陽穴，持續3 秒鐘後釋放。
STEP3 ：完全放鬆。用食指輕輕按壓內眼角區域，持續3 秒鐘後釋放
STEP4 ：促進微循環。從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性。
STEP5 ：增強肌膚彈性。將兩手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，輕拍數十次，可保持皮膚的紅潤光澤，增強抵抗力。
STEP6 ：增強舒適感。掌心輕輕按壓臉頰，逐步向外按揉至耳部。耳垂後的凹陷處被稱為「耳下腺」，這裡最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後順著頸部的肌肉向下按摩。
特別提示：按摩要適度不要過度塗抹保養品時，說明書上都會建議你配合適當地按摩以促進吸收。沒錯，輔以正確的按摩手勢可以幫助營養成分的滲透，但如果用力過度就會損傷皮膚纖維組織，嚴重的會導致鬆弛和皺紋。所以在按摩時一定注意手法要輕柔。
隨機資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【冬季美容】, 護膚常識分類下，於2012年11月17日最後更新
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