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※【保養4個部位 讓你不顯老】※

2013年01月25日 護膚常識 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

核心提示:女人每天精心保養自己,不但方法用品要正確適合,保養的重點部位也一定要爛熟於心。法令紋、眼袋、額頭紋和頸紋,這四個部位保養不好,最讓你老態畢現!
  女人每天精心保養自己,不但方法用品要正確適合,保養的重點部位也一定要爛熟於心。法令紋、眼袋、額頭紋和頸紋,這四個部位保養不好,最讓你老態畢現!
  第一位:法令紋
  法令紋是典型的皮膚組織老化,造成肌膚表面凹陷的現象,臉上明顯的法令紋,常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感,讓人有種難以親近的感覺。
  預防消除法令紋可以嘗試以下方法,持續30天可見功效。
  1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
  2、每個動作連續做五遍,每天做四次。
  第二位:眼袋
  眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。
  1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,增加頭面血液循環,改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的塗敷及按摩。
  2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
  3、亦可在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位。
  4、堅持早晚用眼霜進行眼部按摩,最好使用針對性強的眼霜產品,如白大夫的氨基酸肽眼精華,含有豐富的維它原和植物萃取精華,能有效營養滋潤眼睛並修復眼部肌膚。

  5、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等,有利於改善顏面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
  另外,臨睡前吃得過鹹和大量飲水,枕頭太低都會形成眼袋,應注意避免。  第三位:額頭
  抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡,也是衰老的標誌之一。
  準則一:多做臉部放鬆運動,例如閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。
  準則二:每星期使用一至兩次保濕面膜,讓肌膚提高含水度,以減輕皺紋的紋路。
  準則三:在鍛煉身體時,以室內有氧運動取代戶外運動,減少日曬的機會。
  準則四:外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。
  準則五:多喝水,養成規律正常的飲食、睡眠習慣。
  第四位:頸部
  頸部的衰老更是在不知不覺中發生,頸部皮膚比面部更容易鬆弛,便提前產生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積,顯得臃腫、不雅觀。儘管嚴格的講,頸部不算是臉上的部位,但是,頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。
  提示:堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。
  第一步:在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。

  第二步:用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
  第三步:兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。
(整理:台灣美容網


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