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◆◥讓你擁有嬰兒般肌膚的常識◤◆
核心提示：夏日最需要的是保養我們水潤的皮膚，生活中注意一下小常識可以讓我們的護膚計畫事半功倍哦!
夏日最需要的是保養我們水潤的皮膚，生活中注意一下小常識可以讓我們的護膚計畫事半功倍哦！
1：如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為一天當中，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2：每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3：只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發約發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4：將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維它命C、可以鎮定溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，喬出中間蘆薈質敷在肌膚上有領土完整消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
5：水是美容聖品。早晨醒來空腹喝杯水最有益健康，在水中加片檸檬，會對肌膚起到美容效果;晚上就寢之前30分鐘，也請喝一小杯水，讓細胞吸收水分，進行晚間美容。在喝水時，先將水含於口中，緩一下，讓身體內部器官適應水的溫度。
6：大量補充維他命C.多食用新鮮蔬果，如：小黃瓜、草莓、番茄、柑橘等，它們都含有大量的維他命，能協助肌膚恢復白皙，也能預防黑斑的產生，讓肌膚散發健康光澤。
7： 舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來的肌膚不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
（整理：台灣美容網）
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標籤：常識
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2013年02月10日最後更新
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