●≮OL必讀 冷氣房肌膚保養≯●
核心提示：在炎夏的日子裡，任誰都想躲在冷氣房內，享受涼風送爽的時刻，但你可知道「冷氣房」是肌膚的大敵嗎？
它能將肌膚的水分抽走於無形，導致脫妝、肌膚乾燥，以及毛孔粗大等問題。所以經常處於冷氣房內的OL，千萬別忽略保濕肌膚這一環，並謹記以下的應對策略，嚴守肌膚的水潤度！
一、冷氣房溫度和濕度關係
冷氣房內的溫度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，所以如果可以的話，冷氣的溫度別調得太低，只需比室外溫度約低5度就可以了，讓濕度保持最少50%，令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。
二、冷氣症候群的3種可能
1、肌膚水油失衡
經常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無所適從，不但會使油脂分泌失調，長久下來，更會使膚質變成「內干外油」型，難以維持原有的健康狀態。
2、突發性皮膚炎
當肌膚備受冷氣風的吹拂，便會突然出現紅腫、痕癢，讓人忍不住用手抓，因而導致脫皮或留下印痕。這種情況常出現於經常處於冷氣狀態下的肌膚上，原因可能是冷氣機的濾網不潔，以致細菌滋生，再加上肌膚長期被冷風抽乾水分，引發「乾燥性皮膚發炎」問題。
3、冷氣空調病
在缺乏新鮮空氣下的辦公室內工作， 不但影響膚質，甚至會引致病徵與感冒或中暑類似的冷氣病，出現關節酸痛、四肢無力、注意力下降等現象。三、內外保濕抗干法你知道嗎？
內在保濕
1、最簡單的內在保濕法當然是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。
2、要注意喝水的方式，千萬別待身體出現口乾時才喝，因為在此時才補充水分已經遲了。對於經常忘記喝水的OL來說，可利用吸管的方式喝水，才能維持身體及肌膚的儲水量。
3、咖啡及茶雖有利尿功效，但它們都會令肌膚變得乾燥，應少喝為妙。而每天不要攝取多於1杯的份量。
外在抗干
1、有條件的話，在辦公桌附近放一台電子加濕器，自動補充空氣中的水分。
2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之後，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕的效果會更持久些。每隔2小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
3、塗上保濕霜前，謹記先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內，更可令鎖水效果更佳，進一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬干性肌膚的話，建議選用含透明質酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產品，藉以維持角質細胞的健康，防止肌膚水分流失。
4、在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚干的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份「保濕簡餐」。
5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。 四、空調間「臉紅」現象該如何應對？
1、不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜了。
2、充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無（刺激性）防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3、如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4、天天防曬，盡量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2013年03月17日最後更新
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