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∽↗海內外皮膚科醫生教你肌膚日常保養術↖∽

2013年09月08日 護膚常識 暫無評論 閱讀 77 ℃ 次

核心提示:MM們常常為護膚而苦惱,每天小心仔細的護膚,卻總是不見效果。龍年到,想在這一年改善肌膚狀況,現在就來聽一聽專家的建議,看一看不同肌膚的美膚醫生的建議,做到精明護膚。
  一:日常保養中最重要的環節是什麼?


詹育彰
  1、詹育彰(中國台灣知名皮膚醫生)
  清潔。這是日常保養的第一步,也是護膚的基礎。正確的清潔方式,不僅能去除皮膚表面的油脂污垢、細菌和彩妝殘留,清除老化死皮,防止角質堆積,同時也為後續保養品的吸收做好準備。因此,清潔工作不到位,容易引起各種皮膚問題,比如出油、暗瘡等,還會阻礙後續護膚成分的吸收。很多人購買護膚品時,都會關注營養度,卻忽視了皮膚的吸收能力,而有效深層的清潔能為皮膚掃清吸收障礙,促進護膚品的效用。

DR. Doris Day
  2、DR. Doris Day(美國知名皮膚醫生)
  在我看來,最重要的當屬防曬防曬對於肌膚健康也非常重要。陽光中紫外線會使肌膚變得脆弱,導致乾澀、老化和色素沉積。更嚴重的可能導致曬傷,損害真皮層中的膠原蛋白和彈性硬蛋白,使皮膚鬆弛,產生皺紋。防曬的傷害可以經年積累,就是說,少年時期的日光受損,也許到了十幾年後,還在影響你皮膚的健康和美觀。

斯勤
  3、斯勤(80後時尚界的整形醫生)
  我覺得,人必須先要有健康的生活習慣,否則一切保養療程、再好的美容品,都是白搭。在開始美容保養療程前,先問問自己,是不是有充足的睡眠、均衡的飲食和開朗的心情?如果你的生活情緒都處在一團糟的狀態,那就還是先調整生活,再開始美療。心情好了,皮膚才會好,好皮膚又能帶給你更多的快樂,盡量形成這樣的一個良性循環,是你在糾結哪種保濕更給力、哪種潔膚更徹底之餘,必須考慮到的一點。
  二:日常護理中,人們最容易犯的錯誤是什麼,導致怎樣的後果?
  1、詹育彰
  最常見的錯誤是清潔不當。徹底清潔當然重要,但追求徹底清潔的過程中如果因為方式或用力不當傷害皮膚,就得不償失了,長此以往,皮膚變得容易敏感、泛紅,甚至起疹、發癢。例如額頭和鼻樑區域,即大家常說的T區,角質容易堆積,出油多,如果不注意清潔,角質會堵塞毛孔成為黑頭。現在市面上有很多鼻貼、黑頭針之類的產品,第一次用效果可能還不錯,但是多用幾次卻發現附近的皮膚常泛紅、敏感,原本可以使用的保養品都變得刺激,這是因為「大力拔除」黑頭的做法很可能傷害了週遭的皮膚,「拔除」後的開口,也容易讓細菌進入。種種不正當的清潔方式,不僅會破壞皮膚表面的組織,降低天然防禦力,還可能會引起發炎紅腫等問題。因此,我通常建議用「溫和去角質」的方式來有效正確地清潔面部。
  2、DR. Doris Day
  正確的日常護膚程序能讓你的皮膚保持在健康活力的狀態,而不正確的護膚甚至比不護膚更加有害。在我接觸的人群中,最普遍的護理誤區就是不塗防撒霜,它會對皮膚產生永久性的傷害。不少女性通常把美白作為日常護理不可缺少的一步,嘗試各種美白保養品和醫學美療,卻常常忽視防曬,懶得塗抹或者塗抹不足量,把護理重點擺在「曬黑或者起斑後怎麼辦」。這個想法非常不好,不注意防曬會使皮膚出現乾澀、老化、色斑的現象,色素沉澱也許還能夠通過外界介入予以解決,而深層的曬傷要修復就非常棘手。因此,只要白天出門,無論晴天陰天,無論時間長短,都應該塗抹足量的防曬霜。防曬的效果可能並不像美白產品那麼快,但是幾年之後就能看出差距。
  3、斯勤
  「找到適合自己的保養品」人人都會講,但未必真能做好。你也許會因為氣味、質感而愛上一款保養品,也許會因為感覺它「切實有效」,這都沒錯,但是不要沒過幾天就因「感覺沒用」就匆匆更換。如果你皮膚真的耐受力容易敏感,就在使用前按「先手腕內側,再面部小片區域」的順序做好皮膚測試,如果你覺得某款保養品確實對你有效,就至少用足三個月。如果沒有足夠的專業背景,又缺乏皮膚醫生的正確指導,擅自頻繁更換保養品,既沒有效果,一旦發生問題,也難以找到原因。
  三:你自己日常的護膚程序有什麼?
  1、詹育彰
  我自己的護膚基本步驟就是清潔、爽膚水、視當時季節、環境的乾燥程序,在精華、乳液或者面霜中擇一使用,然後一定天天防曬;晚上回家一定要測底清潔,然後護膚。每週不定期敷個幾次面膜。
  2、DR. Doris Day
  我的基礎護膚四步是:清潔、爽膚水、精華液、保濕霜,白天嚴格防曬,晚上我一定會深度清潔面部,再進行基礎護膚,另外就是一周做兩次去角質護理。說到「去角質」或「深度清潔」,很多人的第一反應就是「磨砂」甚至「用粗硬的東西在皮膚上搓」,擔心「皮膚會變薄」,這是完全錯誤的。每天皮膚上都會有老廢角質產生和脫落,年齡增長日曬、生活不規律等因素,都可能造成角質代謝障礙。如果說,保濕防曬是在保護角質,「深度清潔」就是在促進老廢角質脫落。當然,你必須使用正確的方式,才能做到既預防角質堆積,又不會損傷皮膚。

  3、斯勤
  護膚品和保養程序上力求簡單有效,注重保濕、舒緩和抗氧化。換季和皮膚狀態不穩定的時候,我隨身攜帶自己研製的舒緩抗敏噴霧。
(整理:台灣美容網


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