●↗懶人果汁美白大法↖●
核心提示：藥膳美容太複雜，中藥美容太苦，得，喝點果汁吧。懶美人最適合的美白大法開講咯！
聽著「一白遮百丑」的時候心裡總會爆出一句潛台詞——「天生我就黑，真是躺著也中槍……」心裡總是盤算著自己這麼懶的人果然美白無望，不僅塗抹產品三天打魚兩天曬網，就是偶爾知道的偏方也是聽聽就算了。不過美白達人現在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白無憂，還不快來照做！
黃色潛水艇
材料：芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜（根據個人口味調配）
製作過程：將3種水果洗淨、去皮並切塊，放入搾汁機中加250cc的涼開水，待搾汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯後來一杯，腸道清暢自然皮膚問題也少很多，改善皮膚乾燥發黃的問題。
橙色激盪帶來歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓。
發條沒有橙
材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個
製作過程：先將檸檬搾汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合後搾汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會更好！
功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady，因為它提高免疫力的能力很強，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對於不愛吃西紅柿的人來說，吃西瓜就是個明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之餘來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因為實在是很美味。
爽心之味方顯紅色魔力，捍衛澄淨美肌的專屬管家不容置疑。
紅舞鞋
材料：草莓6個、石榴2個、酪梨1個
製作過程：將石榴去皮剝好後與洗淨的草莓一起搾汁，用過濾網濾除搾汁過程中產生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次搾汁。
功效：總喝果汁就怕胖？不過對於酪梨來說，你的這份擔心就是多餘的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當低，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過平時吃起來怕麻煩的話，搾汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了。
綠野仙蹤
材料：芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根據個人口味調配）
製作過程：將芹菜洗淨切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制並分段去籽。將3樣食材放入搾汁機，不要將苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的時候會體驗到奇妙的口感。因為焯制所以苦味已經不明顯，如有需要再加少於兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效果更好。
功效：這款果汁其實是蔬菜界派來的臥底……苦瓜有良好的清火去燥的能力，喝過一段時間後不僅真的瘦下來了，就連臉部的痘痘也消失不見了。清火也是美白必修的功課。這麼一舉兩得的美味果汁，快來嘗試一下吧！
綠意盎然清除火氣，無炎肌膚持續釋放有氧清新。
白色馬戲團
材料：香蕉1根、奇異果1/2顆、低脂原味優酪乳100cc
製作過程：將香蕉、奇異果洗淨去皮，搾汁成糊狀，與優酪乳混合攪拌即可。
功效：維C在美白界的盛名已久，無論是哪種果汁，只要宣揚維C含量極高一定會備受青睞。不過一直以來人們都被誤導了，真正維C含量最高的可不是檸檬，而是貌不驚人的奇異果。一直就愛它碎碎的口感，無論怎麼吃都不厭煩。如果想集中美白一段就請堅持喝這一款果汁吧，幼滑白皙的肌膚真的不是夢想！
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在美白, 飲食美容分類下，於2012年05月17日最後更新
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