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2012年09月19日 飲食美容, 黑眼圈攻略 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

  蘋果蔬菜汁

  1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段),加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養豐富的果蔬汁。
  香蕉木瓜奶
  2.將香蕉、木瓜和優質優格放在一起打碎,營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
  維C果汁王
  3.兩個奇異果、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,可補充體能而且美容。
  柚子葡萄汁

  4.三個柚子剝皮後搾汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。
  黃瓜豆漿
  5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。
(整理:台灣美容網


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