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2012年12月12日 【春季美容】, 飲食美容 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

核心提示:春天美容,除了可以從日常行為入手。沒想不到吧,原來喝也可以美容的,想美容的朋友不如來嘗試一下吧!
  春天美容,除了可以從日常行為入手。沒想不到吧,原來喝也可以美容的,想美容的朋友不如來嘗試一下吧!

  祛斑花果
  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
  做法:
  a.白果去殼、去衣;
  b.雪梨去皮切粒;
  c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可;
  d.加入牛奶,煮滾;
  e.待放涼後,加入蜂蜜飲用。
  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有 美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
  蓮花茶
  材料:綠茶3g、蓮花6g
  做法:
  a.將蓮花洗淨陰乾,與綠茶共碾細末;
  b.用濾紙做成袋泡茶;
  c.每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

  功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。
  Tips:蓮花應取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵。
  檸檬香蜂茶
  材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量
  做法:
  a.香蜂草用沸水沖泡放涼;
  b.過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
  功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用.
  潤肌養顏茶
  材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量
  做法:
  a. 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;
  b.加水煮3-5分鐘;
  c.過濾其汁液;
  d.加冰糖放涼後飲用。
  功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
  三花保健茶
  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
  做法:
  a.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;
  b.加水煮2分鐘左右;

  c.過濾後放冰糖即可飲用。
  功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚 抗過敏能力,並能夠消脂塑身。
(整理:台灣美容網


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