∽→星座女夏季美容湯養出嬌顏←∽
核心提示：夏季氣溫高，人的新陳代謝快，是調理身體的好時機，正如中醫所說的「冬病夏治」。小編與你一起探討怎樣針對自身體質狀況，挑好屬於自己的湯，讓養身成為一種日常習慣。
白羊座
白羊座的人多半性子急，焦心憂慮使得白羊座容易與炎症扯上關係。夏日炎炎，羊兒們心焦氣燥，若喝上一碗色澤清新的「霸王花冬瓜扁豆湯」，清熱解毒之餘，相信羊兒們准淡定不少。
原料：霸王花38克、冬瓜900克、胡蘿蔔225克、扁豆38克、蜜棗4顆瘦肉300克、鹽適量。
做法：
1、霸王花用水浸片刻，清洗乾淨。
2、洗乾淨冬瓜後切厚塊。
3、胡蘿蔔去皮，洗乾淨，切塊。
4、洗乾淨扁豆和蜜棗。
5、把瘦肉洗乾淨，汆燙後再沖洗乾淨。
6、煲滾適量水，放入霸王花、冬瓜、胡蘿蔔、扁豆、蜜棗和瘦肉，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
金牛座
金牛座的人相當有耐性，牛牛們在持之以恆做事時，要多注意與整個頸項有關聯的部位如：喉嚨、牙齦、中耳、扁桃腺、甲狀腺等，小心病邪的侵襲。務實的牛牛們一定會選務實的湯啦，「黑白鳳爪湯」最適合不過了，溫中益氣，最得牛牛的心意。
原料：黑大豆150克，雞爪300克，白薇20克。
做法：
1、黑豆揀去雜質，用清水浸泡30分鐘，備用;雞爪洗淨，放沸水鍋中，燙透後取出過水;白薇用紗布包裹，紮緊。
2、鍋中放水，加入黑豆、白薇及雞爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒後改小火燴至黑豆、雞爪均酥，加鹽、味精調味即可。
雙子座
雙子座活力四射，對任何事物都有好奇心，但又缺乏耐心。雙子們可要注意你們的肺部及腸胃哦。海帶綠豆配合木瓜煲湯，有清熱解毒、潤燥之功用，是夏季解暑之佳品。若愛人常為你精心燉制「海帶木瓜百合湯」，奉勸雙子們別再花心了，如此心細伴侶世間難求啊。
原料：海帶38克、綠豆75克、木瓜900克、百合38克、陳皮1小塊、瘦肉300克、鹽適量。
做法：
1、海帶用水浸片刻洗乾淨。
2、綠豆和百合洗乾淨。
3、木瓜去皮、去籽後切厚塊。
4、陳皮浸軟刮去瓤。
5、洗乾淨瘦肉，汆燙後沖洗乾淨。
6、煲滾適量水，放入海帶、綠豆、木瓜、百合、陳皮和瘦肉，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
巨蟹座
巨蟹座憂鬱、多愁善感。愛出問題的地方包括胸腔、胃、乳房以及人體內的粘膜。「腐竹白果鵪鶉湯」可以說是專為巨蟹們打造的。愛家的巨蟹們可燉一鍋此湯與朋友共嘗，健康身心的同時，還能收穫更多友誼。
原料：鮮腐竹1張、白果75克、荸薺150克、薏米38克、鵪鶉（收拾乾淨）2只、瘦肉225克、陳皮1小塊、鹽適量。
做法：
1、洗乾淨鮮腐竹，然後剪碎。
2、白果去殼、去衣和去心，清洗乾淨。
3、荸薺去皮，洗乾淨，每個切半。
4、洗乾淨薏米。
5、陳皮浸軟刮去瓤。
6、洗乾淨鵪鶉和瘦肉，汆燙後再沖洗乾淨。
7、煲滾適量水，放入腐竹、白果、荸薺、薏米、鵪鶉、瘦肉和陳皮，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
獅子座
獅子座天生表現欲強，擅長領導。健康問題常常與心臟部位有關，如高血壓、心悸、背痛。「冬菇花生白菜湯」或許能在膳食上幫助解決這類問題，冬菇可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、寧神定志的功效。
原料：冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、紅棗3顆、姜2片、鹽適量。
做法：
1、冬菇用水浸軟，剪去冬菇蒂，清洗乾淨。
2、洗乾淨花生和白菜。
3、把瘦肉洗乾淨，汆燙後再沖洗乾淨。
4、紅棗去核，洗乾淨。
5、煲滾適量水，放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、紅棗和薑片，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
處女座
處女座通常是健康達人，但超完美主義的處女座在小腸、胰腺、十二指腸和肝臟等部分容易發病。涼瓜含豐富維生素C和鐵質，有消暑、明目和解毒之作用，科技紫微星座網相信色香味俱全的「涼瓜蘋果蜜棗湯」一定能讓挑剔的處女座滿意。
原料：涼瓜 225克、蘋果 4個、蜜棗 6顆、無花果 5顆、瘦肉 225克、鹽、適量。
1、洗乾淨涼瓜，切開兩邊，去瓤切塊。
2、蘋果洗乾淨，切塊。
3、洗乾淨蜜棗和無花果。
4、瘦肉洗乾淨，汆燙後再沖洗乾淨。
5、煲滾適量水，放入涼瓜、蘋果、蜜棗、無花果和瘦肉，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
天秤座
天秤座的人一般擁有平和體質，但在血管舒縮神經系統、背部的下半部分（腰區）、腎臟的腺體血管部分及皮膚方面要多加注意。「椰子黃豆牛肉湯」湯色柔和，在賣相上像極了天秤們的中庸性格，常飲此湯可舒緩神經，養顏、潤膚。
原料：椰子1個、黃豆150克、牛腱子肉225克、紅棗4顆、姜2片、鹽適量。
做法：
1、將椰子肉切塊。
2、洗乾淨黃豆。
3、把牛腱子肉洗乾淨，汆燙後再沖洗乾淨。
4、紅棗去核，洗乾淨。
5、煲滾適量水，放入椰子肉、黃豆、牛腱子肉、紅棗和薑片，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
天蠍座
天蠍座的人外表冰冷內在熱情，喜歡挑戰。要小心咯，你的生殖功能，包括了結腸、膀胱、大腸、直腸、陰道、睪丸和攝護腺，是易病發區域哦。金針又名「忘憂草」，即俗稱的「黃花菜」，有利尿、消炎、解毒之功效，特在夏季向天蠍座們推薦「金針木耳雪梨湯」。
原料：金針19克、木耳19克、雪梨5個、瘦肉225克、蜜棗4顆、無花果4顆、陳皮1小塊、鹽適量。
做法：
1、金針和木耳用水浸片刻，清洗乾淨。
2、雪梨洗乾淨，切塊。陳皮浸軟，刮去瓤。
3、洗乾淨瘦肉，汆燙後再沖洗乾淨。
4、洗乾淨蜜棗和無花果。
5、煲滾適量水，放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮，水滾後改慢火煲約90分鐘，下鹽調味即成。
射手座
射手座崇尚自由，並有幽閉恐懼的傾向，長久居於一隅會使射手們的臀部、大腿、坐骨神經和肝臟出現問題。推薦射手們的餐桌佳品——「翡翠杞玉豆腐」，它色澤清艷，鮮嫩可口，且有養顏澤膚，滋肝和胃之功效。
原料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。
做法：
1、油菜心去根，洗淨，並用刀切十字形;豆腐切成6厘米見方的小塊。
2、炒鍋放水1 000毫升，待沸後倒入豆腐塊，加鹽3克，焯3分鐘撈出;鍋內加少許植物油，油溫五成熱時下油菜心稍炒，加水、鹽，煮沸5分鐘，撈出後將菜葉朝外，放在盤中;鍋中加清湯、枸杞子、玉竹，煮沸6分鐘，加入豆腐、鹽、味精，煮沸3分鐘，用濕澱粉勾芡，裝於盤中即可。
摩羯座
摩羯座凡事都腳踏實地，追求實實在在的結果。特別要留意膝蓋健康，同時注意皮膚、頭髮、指甲、牙齒的問題。摩羯座們若想擁有一頭亮澤的秀髮，給你出招：「紫菜玉米眉豆湯」， 此湯味道可口，常飲可滋潤乾枯的頭髮。
原料：紫菜19克、玉米棒2段、眉豆75克、蓮子75克、瘦肉225克、姜2片、鹽適量。
做法：
1、紫菜用水浸片刻，洗乾淨後瀝干水分。
2、洗乾淨玉米，眉豆和蓮子。
3、洗乾淨瘦肉，汆燙後再沖洗乾淨。
4、煲滾適量水，放入玉米段、眉豆、蓮子、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鐘，放入紫菜再煲30分鐘，下鹽調味即成。
水瓶座
水瓶座們崇尚自由，喜歡標新立異，要留意小腿、小腿肚、踝關節以及心血管問題。為自己做一碗「苦瓜燉文蛤」吧。苦瓜清心解毒;文蛤富含蛋白質，二者合燉很適合水瓶們。
原料：文蛤500克，苦瓜250克。
做法：
1、苦瓜去瓤，放人沸水中焯一下，撈出過涼水，再切成片。
2、文蛤洗淨，放入鍋中，加水，煮至文蛤張口時撈出，去殼及內臟，下油鍋炒，加入料酒、生薑汁和精鹽炒拌均勻，起鍋。
3、取沙鍋，在鍋底鋪苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、薑末、蔥段、白糖、適量清水，用小火燉至蛤肉熟透入味，淋上香油即可食用。
雙魚座
雙魚座富有浪漫主義精神，常常會為自己的身材擔心。但魚兒更要擔心下腳、腳趾、淋巴系統以及脾臟的問題。元蘑與小白菜、牛肉合燉的「小白菜牛肉蘑菇湯」 能加強肌體免疫，增強機體抵抗能力，使皮膚亮潔，延緩衰老。魚兒們與你心愛的人同喝此湯吧，不乏浪漫哦。
原料：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大棗20克、姜塊蔥段適量、黃酒10克、清水1200克、鹽5克、胡椒粉3克。
做法：
1、干元蘑沖洗乾淨，用清水泡發，備用。
2、牛肉加薑片在冷水中煮開，撈出備用。然後把去掉血水的牛肉，加入泡發好的元蘑、姜、蔥一起加水，上火熬煮。
3、煮開後，烹入黃酒，再加入大棗，轉文火煲30分鐘。
4、然後加入小白菜，大火煲開。
5、最後煲5分鐘左右，加入鹽、胡椒粉調味即可。
（整理：台灣美容網）
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【夏季美容】, 飲食美容分類下，於2013年01月08日最後更新
- 轉載請註明：∽→星座女夏季美容湯養出嬌顏←∽ | 台灣美容網 +複製鏈接