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2013年02月02日 飲食美容 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次

核心提示:美容養顏+清爽消暑,推薦9款營養保健飲品,清涼一夏。
  美容養顏+清爽消暑,推薦9款營養保健飲品,清涼一夏。
  1. 養顏橘子飲料
  用橘子100g,蘋果250g,胡蘿蔔200g,白砂糖25g,涼開水150g。將蘋果、胡蘿蔔洗淨切片,橘子瓣去核,橘皮洗淨切絲,共入果汁機,加入白砂糖、涼開水混攪成茸泥汁,濾去皮渣飲汁。用法是四季飲用,每日1次。功效是保健養容。適用於油性皮膚。
  2. 美容桃汁飲料
  用鮮桃汁100g,蘋果250g,胡蘿蔔1oog,檸檬汁5g,蜂蜜25g,涼開水300g。將熟透鮮桃去皮,蘋果去核,切成薄片,和涼開水同入果汁機,混攪成汁,濾去渣滓,取汁加蜂蜜、檸檬汁即成。用法是隨意飲用。功效是保健美容。適用於各種皮膚。
  3. 美容甜瓜飲料
  用甜瓜250g,檸檬15g,蘋果250g,白砂糖25g,涼開水200g。將甜瓜、蘋果、檸檬洗淨,甜瓜棄皮留瓤,檸檬軋汁備用,甜瓜、蘋果片、檸檬汁、白砂糖、涼開水同入果汁機混攪均勻,濾去渣滓成汁。用法有兩種:一是不用涼開水改以汽水沖服味尤佳,二是加少許威士忌酒服。功效是保健美容,適用於各種皮膚。
  4. 清暑美容飲料
  用珍珠母250g,西瓜皮1000g,白木耳30g,白糖500g。將白木耳加水煮爛,取汁1ooml;珍珠母入1000ml清水中煎1小時,再加入洗淨切成條的西瓜皮煮半小時,濾出藥汁1000ml;再將白木耳汁與珍珠母、兩瓜藥汁和勻,一同倒入不銹鋼鍋中煮沸,加入白糖,溶化後使之冷卻,加食用香精5ml,裝瓶貯冰箱備用。用法是每次20ml,每日2次。功效是清暑美容。適用於干性皮膚。

  5. 美容橘蜜飲料
  用橘汁100g,紫蘇酒15g,蜂蜜12g,維生素a數滴,維生素c發泡劑1片,涼開水100g。將維生素c發泡劑溶化於涼開水中,下橘汁、紫蘇酒、蜂蜜,滴入維生素a調拌均勻即成。紫蘇酒要自制,用紫蘇50g,配白酒500g,女性可用黃酒或葡萄酒浸泡15天使用。功效是白嫩皮膚。適用於皮膚黧黑乾燥者。
  6. 強身枸汁飲料
  用鮮枸杞葉50g,蘋果200g,胡蘿蔔150g,蜂蜜30g,冷開水150g。將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿蔔洗淨,蘋果去皮去核,均切成小片或絲,一同放入果汁機內,加冷開水製成汁即可。用法是每日一次,用量由食者自己掌握。功效是強身壯陽,護膚駐顏。適用於各種皮膚。
  7. 強身壯體飲料
  用牛肉50g,牛乳150g,雞蛋黃1個,橘子1個,蘋果1個,胡蘿蔔1根,蜂蜜25g。將淨瘦肉切片,橘子、胡蘿蔔、蘋果洗淨;瘦牛肉陸續投入果汁機攪成泥漿狀,同雞蛋黃一起攪勻,再注入牛奶攪和,用發泡器使其發泡,如有牛肉的細筋絲浮在泡麵上,應予取出,然後將蘋果、橘子、胡蘿蔔搾成汁,放入牛肉裡,一起攪和成汁,加蜂蜜調和飲之。用法是每日1次。功效是強筋骨,潤肌膚,美容顏。適用於干性皮膚。
  8. 護顏蘋果飲料
  用蘋果100g,白砂糖25g,冷開水250g。將蘋果洗淨去核切片,放入果汁機,加白砂糖、冷開水調和成汁,濾去皮渣即可。用法是每日隨意飲用。功效是滋補肝血,紅潤容顏。適用於干性皮膚。

  9. 美容葡萄飲料
  用100g,胡蘿蔔1oog,蘋果250g,白砂糖20g,涼開水100g。將胡蘿蔔、蘋果、葡萄洗淨,胡蘿蔔、蘋果(去核)切片,葡萄逐個取下,共入果汁機,加入白砂糖、涼開水混攪5分鐘,得其汁液,濾去皮渣飲之。用法是每日飲2次,夏季尤佳。功效是補血強身,美容駐顏。適用於血虛面色無華者。

(整理:台灣美容網


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