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章子怡近年在好萊塢混，走國際路線的她，越來越大氣沉穩，有大家風範。下面就為大家介紹章子怡的四款雞湯吧!讓你也過下國際巨星的癮!
香菇土雞湯
香菇富含多種氨基酸（氨基酸食品）和維生素（維生素食品），並且含有普通蔬菜（蔬菜食品）缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質層，改善因日曬引起的肌膚老化。 煲湯原料：土雞 500克、香菇20克、香蔥10克、鹽適量。 製作過程：把土雞洗乾淨，然後，在開鍋時把蔥放進去。整雞放入冷水鍋中，香菇也在洗乾淨後放入鍋內，用溫火熬3~4個小時。最後根據自己口味放味精、鹽等調料。
蛋奶鯽魚湯
鯽魚含有全面而優質的蛋白質（蛋白質食品），對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力（壓力食品）、睡眠（睡眠食品）不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。 煲湯原料：鯽魚一條、胡椒粒5顆、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。 製作過程：將鯽魚剖腹後，清洗乾淨待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油（油食品），以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調料，用小火清燉40分鐘。起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳。
冬瓜肉丸湯
冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白（膠原蛋白食品）和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。 煲湯原料：冬瓜500克、五花肉250克、蔥10克、生粉少許、鹽適量、味精適量。 製作過程：將冬瓜去皮並清洗乾淨，切成小方塊待用。把剁碎後的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸和蔥等調料放置鍋中，並加入適量的淨水用小火燜煮。20分鐘後再將冬瓜放入，小火煮15分鐘盛出即可。
黃豆豬手湯
豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋。 煲湯原料：豬手350克、黃豆100克、香蔥10克、鹽適量、雞精適量、黨參10克、 米酒少量。 製作過程：需將黃豆提前浸泡3小時。豬手洗淨後，切成大小適中的塊待用。將洗淨的豬手放入沸水中，過水5秒後撈出。倒掉沸水，將豬手、黃豆和所有原料置於新水中，用小火燉4小時即可。
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在飲食美容分類下，於2013年05月07日最後更新
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