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¤【四款排毒食物 年前讓老菜皮回復白嫩】¤
核心提示：年前工作忙，聚會多，身體裡難免會積攢毒素，讓皮膚也呈現菜色。想要白皙水嫩，不能光靠粉底液、遮瑕膏。美容護膚當然首先要排毒，做好排毒皮膚才會更好，祛痘，去黑頭等等諸多肌膚問題都離不開排毒，不妨來看看以下四款排毒食物，不但美味，還可以讓你排毒又養顏喔。
排毒食譜一：紅豆湯
排毒重點：排水腫
紅豆自古便是養生聖品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉。
排毒食譜二：彌猴桃色拉
排毒重點：幫助肌膚排毒
水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
排毒食譜三：豬腳湯
排毒重點：增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
排毒食譜四：綠豆粥
排毒重點：清熱解毒
由於綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內，促進機體的正常代謝。綠豆粥是清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的佳品，味道清香，老少咸宜。
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