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※【健康飲食讓小胸女性鼓起來】※

2013年05月18日 飲食美容 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次

  「吃」,是一種非常簡單而奏效的美胸方法,若想擁有漂亮的胸部,就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外,飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育,尤其是在生長期,更應攝入足夠量營養物質,並注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能發育得完全而漂亮。如果飲食不健康,時間長了,就會導致胸部彈性變差,胸小胸下垂等問題。

  喝咖啡太多
  大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學家的一項最新發現卻引起很多人的關注,因為他們指出,女孩每天喝咖啡若超過三杯,她們的乳房會變小。
  「吃」,是一種非常簡單而奏效的美胸方法,若想擁有漂亮的胸部,就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外,飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育,尤其是在生長期,更應攝入足夠量營養物質,並注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能發育得完全而漂亮。如果飲食不健康,時間長了,就會導致胸部彈性變差,胸小胸下垂等問題。
  研究人員通過檢測發現,半數女性體內含有一種特殊基因,因為這種基因,當她們攝入咖啡因時,乳房就會縮小。為了保護胸部,喜歡喝咖啡提神的你,可以嘗試用茶水來代替咖啡。
  「吃」,是一種非常簡單而奏效的美胸方法,若想擁有漂亮的胸部,就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外,飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育,尤其是在生長期,更應攝入足夠量營養物質,並注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能發育得完全而漂亮。如果飲食不健康,時間長了,就會導致胸部彈性變差,胸小胸下垂等問題。
  長期處於飢餓的狀態,人體以為進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。
  「吃」,是一種非常簡單而奏效的美胸方法,若想擁有漂亮的胸部,就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外,飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育,尤其是在生長期,更應攝入足夠量營養物質,並注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能發育得完全而漂亮。如果飲食不健康,時間長了,就會導致胸部彈性變差,胸小胸下垂等問題。

  乳房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗條的體型曲線美,而盲目地節食、挑食,專吃素菜,不吃魚、肉等葷菜。須知,適量地攝入魚、肉和豆製品,能增加少量脂肪,這對於保持乳房的豐滿,皮膚的嫩滑、面色的紅潤是不可缺少的物質基礎。否則,機能營養不良,脂肪缺乏,使乳房逐漸萎縮,皮膚枯皺,面色蒼黃,失去青春魅力。
  「吃」,是一種非常簡單而奏效的美胸方法,若想擁有漂亮的胸部,就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外,飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育,尤其是在生長期,更應攝入足夠量營養物質,並注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能發育得完全而漂亮。如果飲食不健康,時間長了,就會導致胸部彈性變差,胸小胸下垂等問題。
  除適當進食脂肪外,還要補充膠原蛋白,以促進乳房光潔度好、有彈性、有粗糙,這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。此外,膠原蛋白的形成與維生素C和蛋白質有密切關係,因此,為了乳房健美還應多吃一些富含維生素C的食品,如桔子、胡蘿蔔和富含蛋白質的食品如禽蛋類和豆類食品。
(整理:台灣美容網


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