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●≤適量吃荔枝防雀斑發生≥●

2012年07月17日 美容食品 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

  可別小看這外表紅紅,內裡白得晶瑩剔透的荔枝,它還有美容之功效呢。

  據營養師介紹,荔枝擁有豐富的維生素,若吃得適量,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑爆發,令皮膚更見光滑。
  營養師更稱,吃10粒荔枝已超過了1個成人每日對維生素的需要。

  營養師更提議愛靚的女士們,若有心以荔枝來美容,可以每次吃約10粒荔枝,但謹記每週不可吃3次或以上。
  在中醫古書《開寶本草》中記載:「荔枝有益人顏色的功效」,難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔枝呢!
  根據研究,荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素 C、磷、鐵等,能讓皮膚健美、面色紅潤,當然贏得了愛健康更愛美的現代人的青睞.
(整理:台灣美容網


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