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∞【綠茶美容八大功效八大用法】∞

2012年09月19日 美容食品 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次

綠茶美容八大功效八大用法

  你喜不喜歡喝?自古,品就是一件十分優雅的事情,端坐於房間,聽流水淙淙、微風徐徐,巧手翻轉,清飄香。此番意境或許與你總有些距離,但是,茶的美容功效也足以讓你的垂憐。綠茶有八大美容功效,對於愛美麗的MM們而言,絕對是日常美容的好用材料哦。
  綠茶的八大美容功能:
  1、抗衰老:
  綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。
  2、抗菌:
  研究顯示,綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。
  3、降血脂:
  科學家做的動物實驗表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。
  4、瘦身減脂:
  綠茶含有茶鹼及咖啡因,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。
  5、防齲齒、清口臭:
  綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。
  6、防癌:

  綠茶對某些癌症有抑製作用,但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生,多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
  7、美白及防紫外線作用:
  專家們在動物實驗中發現,綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。

綠茶美容八大功效八大用法

  8、可改善消化不良情況:

  近年的研究報告顯示,綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,比如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。
  綠茶粉的八大用法:
  1、綠茶粉的生活用法:
  在平時洗臉後,可以用手取綠茶粉沾水,然後拍打臉部,可以起到收縮脂膚、使皮脂膜強度增高,健美皮膚的功效。每日一次不間斷,能夠減輕黑斑、雀斑。
  2、綠茶粉與優酪乳用法:
  一湯匙的綠茶粉加進200C.C.的低脂優酪乳或養樂多中,在三餐前1~2小時前服用,就算三餐正常攝取,仍可以減肥。
  3、綠茶粉與蘋果用法:
  將1顆蘋果搾汁,加上適量的綠茶粉,早晚喝一次,飯前欽用,適合無法控制食慾的減肥者使用。
  4、綠茶粉與檸檬用法:
  一湯匙的綠茶粉和檸檬粉,加進250毫升的溫開水,充分攪拌後飲用,飯後飲用!可以調整體內酸性物質,加快新陳代謝,排除多餘水份。適合下半身水腫的人,但若有胃病則不宜。
  5、綠茶粉常用方法:
  夏天作冰飲清涼降火:2克綠茶粉+450ML礦泉水+適量冰糖或蜂蜜口感更佳。

  冬天做熱飲營養豐富:2克綠茶粉+300ML牛奶或豆漿。
  6、綠茶粉的秘方:
  窈窕綠茶:綠茶粉6克+山楂5錢+三碗水,煮沸6分鐘,三餐後飲用。加開水沖泡還可以續飲,每日一帖。消除贅肉油脂,對散化瘀血很有效。

綠茶美容八大功效八大用法

  7、綠茶粉祛印面膜:

  綠茶粉適量+蛋黃1個+麵粉適量:在麵粉中加入蛋黃攪拌後,再加入綠茶粉混合,敷蓋臉部,20~30分鐘後,用溫水洗淨。祛印效果很好的哦。

  8、綠茶粉緊膚面膜:
  綠茶粉適量+蜂蜜+麵粉適量:在麵粉中加入蜂蜜攪拌後,再加入綠茶粉混合,敷蓋臉部,20~30分鐘後,用溫水洗淨。
(整理:台灣美容網


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