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◎↗有益皮膚白晰食品簡介↖◎

2013年05月14日 美容食品 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

  富含維生素C的食品,如檸檬、桔柑、西紅柿、草梅、蘿蔔、捲心菜、油菜和蘋果等有抑制黑素增多,使皮膚白晰的效果(增白)。

  西瓜、黃瓜、甜瓜等也含維生素C,為鹼性食物,對皮膚有益,尤其水分多,可起「淨血」作用。

  含水分多的瓜果類和牛乳能提高皮膚的透明度,可使皮膚顯得白晰而美觀。
  在理論上,從黑素合成原料的氨基酸——酪氨酸的含量多少來看,米飯比麵食為佳。
  另外,黃瓜、水果汁,尤含有機酸如檸檬酸和氧化酶,外用也有增白效果。
(整理:台灣美容網


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