養顏靚湯 明星的保養首選 | 台灣美容網

 

A-A+

養顏靚湯 明星的保養首選

2014年09月03日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次

【導讀】導讀:隨著歲月的流逝,許多女性過了25歲以後,臉上就會出現一些細小的皺紋和色斑,這慢慢成為女人的隱痛,所以她們不惜花費高價購買各種高級護膚 品,卻只能收一時之效。其實,借助食

導讀:隨著歲月的流逝,許多女性過了25歲以後,臉上就會出現一些細小的皺紋和色斑,這慢慢成為女人的隱痛,所以她們不惜花費高價購買各種高級護膚 品,卻只能收一時之效。其實,借助食物美容 不但可葆青春常在,而且作用穩定持久,是一些外用美容護膚品所不及的。其中煲美容是美容的最佳選擇,這不是誇大其詞,也不是空穴來風,很多明星 都通過喝來達到美容的目的。

女明星都愛的保養養顏靚湯

  范冰冰鍾愛沙參玉竹魚尾

  范冰冰給人的感覺總是一副卡通美女的形象,她的美麗更讓人覺得彷彿是畫出來一般--眼睛大大的,下巴尖尖的,當然也少不了美女必備的好皮膚。冰冰說:“香港的朋友總是說,與其把時間花在塗脂抹粉上,倒不如食補,比如燕窩、魚翅、再有就是煲湯,現在我終於明白了,美麗是可以吃出來的。你只要到書店隨便買本煲湯的菜譜上面都有,我喝的也不是什麼特別尊貴的湯,就是沙參玉竹魚尾湯。”

  沙參玉竹魚尾湯

  材料:沙參、玉竹均3到4克,南北杏5克,蜜棗一枚,花鰱魚尾一條(約0.75公斤),瘦肉0.25公斤,薑片一片。

  做法:先將魚尾洗淨,放入油鍋(少許油)兩邊煎到金黃色。水燒開,將所有東西放入開水中,大火燒半小時,然後中火一個半小時即可,最後根據口味放鹽。

  提示:沙參、玉竹、南北杏雖然均為中藥,中藥房裡有售,但沒有什麼藥味,所以這個湯是很鮮的。

  功用:這個湯對睡眠不足的人特別有幫助。

女明星都愛的保養養顏靚湯

  舒淇性感緣於煲湯

  沒有人會否認舒淇是性感的,即便流淚,她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜。面對電視鏡頭,她毫不掩飾自己的淚容,只是被問到她保持好身材的秘訣時,她笑了:“我要說出來很多人會打我,因為我的身材大部分是天生的,以前真的有女孩子聽我這麼說而作勢要打我呢,呵呵。我也不愛運動也不做SPA ,所以身材還好可能和飲食有關,我不吃油膩的,不吃煎炸的,也不喝甜的、碳酸型飲料,我唯一喜歡的就是喝湯。”身為煲湯高手的她,竟向觀眾洩露了她最愛的靚湯製作秘訣。

  豬舌肉胡蘿蔔玉米湯

  材料:胡蘿蔔2個、玉米2個、帶肉豬舌1個、瘦肉0.25公斤、蜜棗5個

  做法:

  1、將所有的材料洗淨後,先將瘦肉切大塊,再與一整個豬舌一同入鍋燙片刻,除去腥味與血水。

  2、胡蘿蔔削皮後,切成大塊,玉米也切成大段。

  3、準備湯鍋,注入八分滿的水,煮沸後加入所有的材料,先以大火煮約20分鐘,再轉至小火煲約近4個小時,即完成豬舌肉胡蘿蔔玉米湯。

  功用:皮膚白嫩光滑。

女明星都愛的保養養顏靚湯

  林志玲復原全K海帶排骨湯

  因為大連意外墜馬而休養數月的名模林志玲到後來的復出,全靠她的媽媽。當時林志玲只可以吃流食,她媽媽特意在大連買了鍋子,幫女兒煲湯,她媽媽說:“她最愛喝我煲的湯了,每次出差回來都讓我幫她準備,現在她肋骨骨折,喝湯才是最補的,我現在每天都給她做海帶排骨湯。”

  海帶排骨湯

  材料:海帶50克,豬排骨150克。

  做法:

  1、將海帶泡發後洗淨,切成塊,排骨切塊。

  2、將排骨與海帶同煨,先將排骨以大火煮約30分鐘,倒入海帶、醋、鹽等調料用小火煮一個小時即可。

  功用:幫助恢復體力。

女明星都愛的保養養顏靚湯

  李玟:西洋參熬製美人湯

  明星 推薦: 性感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢?李玟最近公開了自己的美麗秘訣——常喝“活力美人湯”,這是學中醫的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯,喝下後可以調養氣血、增強免疫力及體能。

  如何使用:服用西洋參有很多種方法可選,將無皮西洋參放在鍋內蒸一下,使其軟化,然後用刀將其切為薄片備用,每次口含幾片,每天用量2~4克。或者將其研為細粉狀,每次5克,加一個雞蛋蒸熟後服食。也可以把西洋參切片,做湯時每次放入5克共煮,湯、藥同食,每日1次。

  愛喝粥的人,還可以用大米50克,煮為稀粥,待熟後加入西洋參粉5克,再煮沸即成,每日1次,用作早餐。

  TIPS:進食西洋參時,一不宜飲茶,因茶中含有鞣酸,影響西洋參的功效;二服後不宜吃蘿蔔,因蘿蔔是破氣的,而西洋參是補氣的。

女明星都愛的保養養顏靚湯

  林熙蕾:養顏美容 吃燕窩

  明星 推薦:漂亮寶貝林熙蕾除了運動,她更重視飲食,平時多吃蔬果,少吃肉類,每晚七時之後禁食,避免囤積脂肪。她每天早上都喝燕窩,更是養顏美容的秘方。林熙蕾認為性感不是壞事,但她反對為性感而性感或暴露,一切自然健康,才是美。

  保健奇效:據《本草綱目》記載:“燕窩甘淡平,大養肺陰,化痰止咳,補而能清,為調理虛勞之聖藥,一切病之由於肺虛,而不能肅清下行者,用此皆可治之。”現代醫學發現,燕窩可促進免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。

  如何使用:最簡單的食用方法當數燕窩粥,可取燕窩5克,大米100克,冰糖少許。將燕窩泡軟、洗淨,挑掉小毛,冰糖捶碎備用。先取大米煮粥,待沸後下燕窩、冰糖,煮至粥熟,每日1服。可益氣、添精生髓,適用於身體虛熱之吐血、久痢、久瘧等。

  不過,燉燕窩時最怕超時,因為燕窩燉過火會影響口感,甚至會完全溶化。

女明星都愛的保養養顏靚湯

  美容 大王大S的四物湯

  台灣明星 大S愛美人盡皆知,在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美“聖方”,雖然有不少被批評為不科學,甚至是謊言,但她鍾情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。愛美的女士不妨學學看吧。

  做法:

  1.排骨洗淨斬塊,汆水撈起;

  2.將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨;

  3.煮沸瓦煲裡的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個小時,下鹽調味即可食用。

  功效:

  補血調經,潤膚養發,改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

  ●美食科學堂

  四物湯

  其實說起女生生理期食補,不同地域的女孩子各有補法。據說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力,韓國女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數傳統的漢方湯劑,其中四物湯就被稱為“婦科養血第一方”。

  四物湯的四大主角分別是當歸、熟地、川芎和白芍。當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色;熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效;川芎既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀;白芍,《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。

  四物湯的基本煮法是用水煎煮即可,生理期後早晚兩次,連續喝一周。但也許不少女孩子喝不慣濃濃的中藥味,那可加紅棗、杞子和冰糖,讓湯藥增添甜味,或者加雞、排骨或鯽魚,這樣煮出來的湯味更好。

女人老不老

  吳佩慈家傳中醫“美胸湯”

  吳佩慈那凹凸有致的身材幾乎人人羨慕,她雖然沒有特別的保養方法,但吳佩慈介紹,她平日裡最注重的就是飲食了。

  吳佩慈的外公是中醫,像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等等,她從小就沒少吃過。

  現在她仍然堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候,吳佩慈也會買護胸產品來用,經常是好多種牌子換著用。

  因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等,而換著用,可以彌補互相之間的不足,只要堅持,還是很有效的。

  花生雞爪湯的做法

  原料:雞爪10只,花生米50克。

  調料:紹酒20克,蔥花10克,薑片5克,精鹽3克,味精1克,雞油適量。

  做法:

  雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。

專題:【明星】 【養顏】 【美容】 【護膚品】


相關資源:





給我留言