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天後歸來張惠妹護膚經

2016年01月24日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】你在看我嗎?暌違歌壇3年得華語天後張惠妹帶著她的新專輯回來了,3年過去了,天後張惠妹活力依舊,水潤的肌膚依舊令人羨慕,一起來分享張惠妹獨特的護膚方法吧。

  聽音樂

  張惠妹經常一邊吃飯一邊聽音樂,音樂有助於放鬆身心,在進食的時候也可以少點攝入太多的脂肪,油膩的食品,對保持肌膚健康和身段都有很大的幫助。

  冥想

  看上去和護膚 減肥 ,健康沒有太大的關係,其實,心理意識對身體和精神影響是很大的,她會經常想像自己越來越漂亮,肌膚越來越好,越來月瘦用意識來控制和催眠自己的身體,她體會到這個方法很有效,我們不可以小覷意念的力量哦。

  堅持

  便利的生活方式,不代表在護膚 的鍛煉中就要選擇激進的方法, 護膚和健身 都是一個持久戰,誰能堅持到最後就能笑到最後。

  積極

  積極的去面對自己身體的問題,無論是肌膚還是身段,當見到有不滿意或者有細紋出現痘痘滋生,都要及時採取護理修復的措施,這樣經常保護維修的身體才能美得長久。

  香薰 

  香薰氣味對人的精神和情緒有直接作用,甚至功效神奇,她會選擇對自己保養有效的香薰和自己喜歡的氣味來幫助自己,她的體會是保養是多方面進行的。不可太單一。

  運動

  輕鬆的慢跑,慢跑是維持體能的最好方式,運動是增強抵抗力的方法,黑帶二段的張惠妹更是樂於運動的強手。運動大量出汗,汗水中帶有的玻尿酸就是肌膚天然的護膚 品。一般經常運動的人都會年輕一點就是這個道理。

  經常督促自己

  從日常的生活中督促自己護膚 美容 健身 ,鏡子是很好的督促師。每日都審視自己的變化,防微杜漸。

  減少食量

  減少食量,美麗的女孩在吃方面都是很注重的,吃少點不但可以減肥 而且還對肌膚有益,因為身體的負荷減輕了,毒素能很快的從身體中排除,這樣臉色自然紅潤有光澤。

專題:【張惠妹】 【護膚】 【運動】


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