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李冰冰教你護理水潤肌膚

2016年03月18日 【明星美容】 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】[導讀]最近,針對年輕肌膚推出的抗老化護膚品也非常受歡迎。人生幾十年,我們的皮膚一直經受風吹日曬保護著我們,所以應該從小就對她加以最細心的呵護,就像談戀愛一樣,付出越多,皮

[導讀]最近,針對年輕肌膚推出的抗老化護膚 品也非常受歡迎。人生幾十年,我們的皮膚一直經受風吹日曬保護著我們,所以應該從小就對她加以最細心的呵護,就像談戀愛一樣,付出越多,皮膚就會更加滋潤有光澤。

        為肌膚減負,素淨的面孔更增添親和力

        演員天天拍戲,厚厚的粉妝會堵塞毛孔,對肌膚是沉重的負擔。即使是普通OL,出汗、濃妝再加上環境污染,肌膚所承擔的壓力也不小,所以秋冬讓肌膚減負是首要工作。

        對於我來說,美容 步驟中最重要的是要潔面,每日早晚仔細洗臉,能清除掉皮膚表層多餘的皮脂和代謝物,讓皮膚底層新生的細胞順利進入表層。然後輕輕地拍些柔膚水讓肌膚達到水油平衡,之後再使用的日霜或晚霜更好地被皮膚吸收。高度滋養的精華露則要視情況而定,並非一定要全臉都使用。

        很多人問過我是不是需要經常去美容院護理,大家都應該知道,演員的時間很沒有保證。所以對於我來說,爭取每天都能做一個面膜就非常必要了。一年365天,最少340天我都會堅持敷面膜,一張清新、素淨又水潤的臉龐是很有親和力的。

        運動讓肌膚更加精力充沛

        除了跑步打網球之外,你可以嘗試更多的運動護膚方式。李冰冰的秘訣是每天都堅持騎動感單車,聽著動感音樂,拚命騎車,汗流浹背,皮膚排毒的工作也在這個時候悄悄進行。同時運動是一件非常勵志,健康暢快的事情,慢慢感覺人會越來越有精神,皮膚也會更加容光煥發。

        按照綜合指數來挑選護膚品

        我們的護膚品應該按照膚質選擇,還是按照季節劃分?我以前也有這方面的疑惑,在跟身邊的美容專家和化妝師探討後,覺得根據綜合特點,來更換自己的護膚品清單是非常必要的功課之一。

        我們的肌膚都有一定的耐受性和需求,每種膚質、每個地區、每種季節,在肌膚上都會有所反映。如果只是單純依據一個需求點,很難同時滿足肌膚的全部需要。選擇的要訣是先瞭解自己的肌膚,然後仔細閱讀產品的介紹或是明書,根據成分來挑最適合自己的。

        在秋冬季最受青睞的要數補水保濕 效能出色、低過敏、並且有特色護膚成分的產品。在這裡我建議一定要使用有鎖水效果(稍微濃厚一些質地)的乳霜,這樣才能保留住皮膚自身和化妝品的水分。

        最近,針對年輕肌膚推出的抗老化護膚品也非常受歡迎。人生幾十年,我們的皮膚一直經受風吹日曬保護著我們,所以應該從小就對她加以最細心的呵護,就像談戀愛一樣,付出越多,皮膚就會更加滋潤有光澤。

        TIPS:旅行如何攜帶護膚 品?

        各地氣候差別很大,很有可能你要從夏天飛到冬天。在出差或旅行前,最好提前瞭解當地的氣候狀況,以便為自己的肌膚定制準確的護膚方案。在飛機裡待十幾個小時也可能是常事,李冰冰的方法是注意飲用適量清水,並塗上透明的保濕 面膜。封閉的機艙很容易催生眼部細紋,所以要特別照顧眼部肌膚,使用高度保濕的眼霜 。

        簡單的美麗

        最近這兩年“養生 ”這個話題非常火熱,我們能看到很多關於養生的書,各種專家出來講我們應該吃什麼、做什麼才能擁有強健的體魄,我也變成了很熱衷於瞭解如何養生的一分子。今天說吃這個可以長壽,明天說吃那種可以美容 ,於是也做過各種嘗試……挺複雜地實施過一段時間,後來又不了了之。

        前兩天又看到一個談養生的電視節目,那次專講飲食,三位專家分別來自於中、西醫與營養行業,選題點做得非常貼近生活,而且是討論我最愛吃的一種美食——火鍋,於是鎖定住頻道好好看了看。我很熱衷火鍋,除了方便好吃外,還有一個原因是吃火鍋可以吃到很多不同的蔬菜啦、豆製品啦、海鮮啦,這可是一般飲食做不到的,我總覺得這樣的做法一定很健康營養。沒想到,三位不同方面的專家紛紛駁斥了我這個想當然的理論(我相信一定有很多人和我的想法一樣),他們說出的原因也頗讓我震驚:我們不能同時攝入過多不同品類的食材,太複雜的飲食會讓我們的身體“反應不過來”,而且複雜的成分在消化過程中也會產生難以預測的化學反應。聽到這些,我腦海裡浮現出的是我的腸胃像我工作時的電腦一樣,同時接受著來自不同方向的指令,搞得疲憊不堪,死機了。飲食搭配要合理,每餐飯盡量簡單,讓我們的身體好好消化他們,這是最後專家的忠告。

        我們老在抱怨生活越來越複雜,壓力越來多,快要受不了,靜下心來才發現是我們自己把它搞複雜了。今天在參加了一個高檔護膚品的講座後更有感觸,來自法國的研發專家在介紹最新產品的核心成分時說,目前高端護膚品成分研發的趨勢是成分結構簡單化,將一種成分做到最精粹、效果最大,而那種添加二十幾種複雜成分配方的做法已經不再被採用,我們的肌膚要享受正真簡單、有效的呵護。看來生活中的一切都能歸結到這個真理:簡單一點,快樂會多一點。  

專題:【護膚】 【保養】 【健康】


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