6大熟女明星皮膚保鮮秘籍
【導讀】 已經34歲的大S前演出偶像劇《泡沫之夏》劇中扮演高中時期的尹夏沫。齊劉海、綠髮帶把一個18歲的少女演繹的很精彩。盤點娛樂圈的不老美女，視覺年齡總是比實際年齡小10歲，相比這是
已經34歲的大S前演出偶像劇《泡沫之夏》劇中扮演高中時期的尹夏沫。齊劉海 、綠髮帶把一個18歲的少女演繹的很精彩。盤點娛樂圈的不老美女，視覺年齡總是比實際年齡小10歲，相比這是所有女人夢寐以求的，今天就來看看大S、周慧敏，徐若萱，趙雅芝……這些熟女的保鮮秘籍！
NO.1:
大S
大S實際年齡：34歲
視覺年齡：25歲
大S每次出鏡都呈現出優雅的姿態和妝容，近日大S與黎明出席某商業活動，清爽的盤發 和嫩綠色的碎花吊帶裙 讓人眼前一亮，不愧為扮嫩女王。
學生氣質保鮮經：
瑜伽 美人：洗臉之後，練10分鐘左右的瑜伽，舒展身體。我是在拍攝《流星花園》時開始練習瑜伽的。那一陣子的我根本不運動，身體也不好，連爬樓梯都會喘氣，一念之間決定練瑜伽。瑜伽的動作會用到平時用不到的肌肉，不僅讓人身體感覺舒適，也讓人精神安定。現在瑜伽已經是我生活中不可少的一部分了。
大S吃出好肌膚：我從練瑜伽開始就改變了飲食習慣，開始吃素。雖然以前最喜歡吃牛排等肉類和一些油膩的食物，現在已經是道地的素食主義者了。我不知道是不是因為我的身體比較適合吃素，現在我的身體真的很好。由於每天都只吃蔬菜和水果，體內的毒素漸漸排出，對我來說，最好的保養就是吃素了。最近有一名大廚師教我一種淨化體內的方法。就是早上把燕麥、維吾爾葡萄乾和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。剛開始乾巴巴的吃不太習慣，不過連著吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。隨著每天早上持續這樣吃，我覺得自己的身體開始“無毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來，當然肌膚也變好了，臉色也很紅潤。現在我每週至少吃一次這樣的排毒早餐吃完之後會覺得很有精神，真的是一種很奇妙的食物！
大S手部保養：將喝剩的牛奶袋，泡在溫水中，將雙手放進去，十分鐘後洗 淨塗上保濕 霜。這樣做，一直堅持下去，你也會擁有像大S一樣的美白 肌膚。
NO.2
范曉萱
范曉萱實際年齡：33歲
視覺年齡：28歲
圖左為范曉萱參加金曲獎紅毯造型。
吃素保青春：
曉萱和好友大S有點很像，就是將吃素作為平日保養的不二法寶！
像年輕要多喝新鮮果汁
范她說，吃素，原理高脂肪、高熱量的肉類，多喝新鮮果汁，可以美容 養顏，也讓氣色好上加好。范曉萱將吃素習慣視為人生持之以恆的養生 之道。
NO.3
徐若萱
徐若萱實際年齡：35歲
視覺年齡：27歲
水嫩美女徐若萱：去角質
冬季肌膚乾燥除了氣候原因以外,肌膚厚厚的角質也是不能吸收化妝品中補水因子的一個重要原因。所以我會每週為自己去一次角質,然後再全方位使用補水保濕 產品。除了臉部去角質,全身的肌膚也需要這樣的護理。
方法：杏仁粉去角質面膜
杏仁粉是中藥中的良好養生 食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白 的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥都可以買到。
NO.4
鍾欣桐
鍾欣桐實際年齡：29歲
視覺年齡：23歲
電影《前度》6月15日舉行見面會，主創“阿嬌”鍾欣桐、衛詩雅現身。身穿國旗裝的阿嬌一路小跑匆匆現身見面會，嘴裡還喊著薄荷糖，顯得十分輕鬆。
永葆少女氣質的鍾欣桐：防衰老要未雨綢繆
護膚 心得，阿Sa表示一定要未雨綢繆，不可臨渴先掘井。阿Sa解釋：“當你覺得皮膚乾燥 先用保濕 產品就已經太遲，其實要留意天氣開始轉涼，就應該勤做保濕面膜，一星期最少要做兩至三次。”阿Sa更笑稱，此道理跟食燕窩養顏一樣，可以的話，就越早開始保養越好，等皮膚老化後才進補可能已經於事無補。
鍾欣桐少女妝秘籍：
化淡妝腮紅不能少。根據眼影的冷暖來決定腮紅使用的顏色。腮紅應自然，不能有明顯刻畫的痕跡，標準的畫法是從髮際往嘴斜掃，可愛的畫法是打在微笑時顴骨的最高點。
飲食調養好氣色：
不要以為只要“面子”功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白 鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
NO.5
周慧敏
周慧敏實際年齡：43歲
視覺年齡：28-29歲
圖為周慧敏6月18日攜愛貓出席某一宣傳活動 稱倪震店舖跳艷舞是客人不自律。
玉女氣質保養秘籍：注重眼部肌膚
周慧敏認為，隨著歲月流逝，免不了還是會有歲月痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先洩露年齡秘密的部位。
TIPS:7招讓眼膜更有效
1.先徹底清潔然後再敷。
如果你趕著在下班後去約會，至少把眼周眼妝卸除後再敷眼膜。
2.夏天可將眼膜冷藏。
冰冰的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。
3.敷前先熱敷。
不少凝膠狀的眼膜是藉著體溫而釋放有效成分，敷眼膜前可先用溫熱毛巾輕敷於眼部5-10秒(重複三次)，讓眼周血液循環更好、眼膜效果加倍！
4.選好敷眼膜的最佳時機
A.生理週期後一周：雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效；
B.泡澡時：藉著熱氣，加速循環；
C.睡覺前：讓養分在你睡覺的時候發揮作用。
5.敷後的眼膜可以不要浪費。
眼膜敷完後，可以拿來敷法令紋、抬頭紋。
6.眼膜不需天天敷。
眼膜是“救急”產品，如果眼周肌膚狀況很糟，可以先利用眼膜來做個一周密集保養，此後一周兩次就夠了。
7.眼膜是晚上失眠時最佳保養品！
失眠時，呆呆地起來上網或看電視，別忘了順道敷個眼膜，可以讓隔日的眼神更迷人。
NO.6
趙雅芝
趙雅芝實際年齡：56歲
視覺年齡：40歲
喜劇片《活該你單身 》日前在北京舉行首映式。導演蔡心攜趙雅芝等眾明星 到場助陣。圖左為趙雅芝在劇中的造型。
不老美人趙雅芝：良好的生活方式
趙雅芝表示，作為女人，保養還是很重要的，就算不喜歡化妝，至少應該學會保養，生活規律尤其重要，“我不愛夜生活，很少應酬，生活起居有規律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不會想吃什麼就吃什麼。肉我照吃，不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養均衡。”其次，還要選擇適合自己使用的護膚 品，“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過後吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”
好好愛惜自己的另一個方法就是控制住自己的情緒。趙雅芝平常也很注重運動，這也是她保持身形和心態的法寶。“我常常陪孩子遊泳，我丈夫喜歡運動，我比較懶，經常鍛煉的方法既省錢又方便，我家那幢樓有20層，我住在一樓，每次我走8層樓梯要走4個來回，一周堅持2次，這對於鍛煉腿部、心臟很有好處。而且為了能堅持，就要選擇自己最感興趣的運動。
我每星期會做3--4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以並不覺得有多麻煩。有的女星為了減肥 ，吃很多藥，甚至使用激素，我很反對這種做法，注重飲食、保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。有時候肥胖不是因為吃得太多，而是體內營養不均衡，造成排毒不順暢。”
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