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5個有效去痘印日常妙方你不容錯過

2014年11月23日【問題肌膚】, 痘痘暫無評論閱讀 92 ℃ 次

【導讀】痘痘是每個MM的頭號敵人，痘印更是每個MM最害怕的東西。看著明星們光滑的臉頰，你是否羨慕、嫉妒、恨呢?不要著急，下面小編告訴你5個去痘印的日常方法，一起尋回光滑的臉頰吧。

　　1、洗臉的好處

　　清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步。溫水洗臉為宜，但每天洗臉次數不可超過3次。完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。當然了，片面地強調洗臉的作用也是不對的，正如專家指出的那樣，痘痘問題更多的是由內而外的問題。

　　2、去角質和去痘印

　　長痘痘之後會影響皮膚的正常代謝功能。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。去角質對於成人痘的效果更為明顯。

　　3、充足而規律的睡眠

　　皮膚美容專家指出，熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺青春痘的形成。所以保證充足而規律的睡眠時有助於減輕肌膚負擔，增強皮膚的免疫力。

　　4、為什麼要做好防曬?

　　不想被曬黑，當然要防曬了。何況是在痘痘期間，過度曝曬於陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩痘痘恢復的時間。

　　5、刺激性食物少吃點

　　減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

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