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物理防曬 不讓辦公室輻射曬黑你

2015年01月15日 【問題肌膚】, 防曬 暫無評論 閱讀 73 ℃ 次

【導讀】   不要以為在只有在室外的時候才會曬黑你,天天每對電腦工作的你同樣也會被電腦的輻射曬黑。高倍數的隔離霜 、防曬霜只能是輔助工作。最好的辦法還是靠物理工作。例如百葉窗以及防曬的植物和食物等。通過這些來純天

   不要以為在只有在室外的時候才會曬黑你,天天每對電腦工作的你同樣也會被電腦的輻射曬黑。高倍數的隔離霜 、防曬霜只能是輔助工作。最好的辦法還是靠物理工作。例如百葉窗以及防曬的植物和食物等。通過這些來純天然的拒絕辦公室曬黑。

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   讓我們通過植物、食品等來打敗這些辦公室“黑面”殺手。

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   一、防輻射植物

   1、仙人掌或仙人球

   它們是庭院綠化美化的上好花卉品種,儘管它們滿身帶刺,但外形卻很美觀,可用以加工入藥和食用,又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類帶刺的身 肉質厚,含水分多,易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素,減少室內外的污染,有益人體健康。

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  2、蘆薈

   蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產生。

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3、垂葉榕

  此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度,有益於我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣並淨化混濁的空氣。

  光照條件:中性植物,適合種植在半蔭處

  所需養護:充足的水分,保持盆土濕潤

  可以去除:甲醛甲苯 二甲苯 氨氣

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4、千年木

   它富有魅力的外形,與對辦公室昏暗乾燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心,它就能長時間生長,並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,並將其分解為無毒物質。

  光照條件:中性植物,適合種植在半蔭處

  所需養護:保持盆土濕潤,經常施肥

   可以去除: 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛

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5、黃金葛

   它可以在其他室內植物無法適應的環境裡"工作"。通過類似光合作用的過程,它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性,尤其當它垂於吊盆外時。此類植物易於照料,即使在陰暗的環境中也能長得很好,是初種者的最佳選擇。

  光照條件:喜陰植物

  所需養護:水分適中,微量肥料

  可以去除:甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁

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二、防輻射食物

   1、綠茶

   以前的科學調查發現,有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。此外,茶葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲症與干眼病。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青,殺滅了各種氧化酶,保持了茶葉綠色,然後經揉捻、乾燥而製成,清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。

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  2、橘子

   科學家分析說,橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。橘子(tangerine)色彩鮮艷、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養也十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

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   3、草莓

   為什麼小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢?這還得從它的營養成分說起。在每100克草莓中,含有50—100毫克維生素C,比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射,減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷,比如皮膚發生脂質氧化,出現乾燥、紅斑等現象。所以,經常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經常吃些草莓。

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  4、櫻桃

   櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱。抗貧血,促進血液生成櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

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   5、胡蘿蔔

   胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可。還可醃製、醬漬、制干或作飼料。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

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   三、辦公室擺設

   不論陰天還是早晨或傍晚盡量把百葉窗頁調成向上,盡量將日光折射上去,如果是那種捲簾似的要整個拉下並選擇深色捲簾,千萬不要貪享日光浴,因為經玻璃集中過的日光已經成為可怕的上海院,而不再是室外單純的日光了。

專題:【辦公室】 【防曬】


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