食療加面膜 改善黯沉肌膚 | 台灣美容網

 

A-A+

食療加面膜 改善黯沉肌膚

2015年05月20日 【問題肌膚】, 面膜攻略 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次

【導讀】 如果你是一個每天對著電腦比對著老公男友時間還多的女人,又或許常常感覺自己氣色不好,工作壓力導致你的肌膚暗沉無光,痘痘狂出……很多OL們會在辦公桌上擺上一盆綠色植物,殊不知綠

食療加面膜

        如果你是一個每天對著電腦比對著老公男友時間還多的女人,又或許常常感覺自己氣色不好,工作壓力導致你的肌膚暗沉無光,痘痘狂出……很多OL們會在辦公桌上擺上一盆綠色植物,殊不知綠色植物只是會單純的改變你所處環境的輻射量,對於肌膚的幫助是微乎其微的,所以你更是需要食療 對抗黯沉的小方法!

食療加面膜

        燕麥含豐富礦物質,能軟化表層死去的角質層。將一湯匙牛奶與一湯匙的磨碎燕麥加水調勻成漿狀,塗在臉上輕輕打圈後清洗乾淨即可。

  空氣中的遊離基是損害肌膚的大敵,肌膚會因受到氧化而變得暗啞,可選用抗遊離產品以對抗。

  維生素C能使肌膚變得亮麗,不過,外塗的維生素C需要有穩定載體才能真正被皮膚吸收,從而發揮其保護作用。

食療加面膜

        改善食譜:山藥西米露

  膚色黯沉和斑點問題相比,可算是全面潰敗了,在中醫看來,這主要是因腎氣不足導致陰液虧損引起,通常是因為過於操勞而“勞傷腎氣”。可以多吃些能夠滋補腎臟的食物,例如荔枝、桂圓、黑芝麻等,也可以在煲湯時加入何首烏、淮山等。

  原料:西米30g、荔枝10 顆、椰奶500g、白砂糖10g、山藥50g

  做法:西米用清水淘洗兩次,不需用力搓洗,只用清水沖洗即可。

  鍋中放入1000ml水,燒開後放入西米,一邊加熱一邊攪拌防止粘鍋。水開後煮10分鐘,關火蓋好鍋蓋燜15分鐘,撈出西米放入準備好的涼水中漂洗至顆粒分散。

  小鍋中放入椰奶,加熱至沸騰,放入山藥後關火,晾至室溫後加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏後即可享用。

  點評:山藥貌不出眾,卻大有來頭,中藥中能夠起到補腎作用的淮山就是由山藥製成的。同時山藥還具有健脾補氣的作用,能夠幫助腎氣的恢復,防止疲勞過度引起的膚色黯沉。在這裡添加荔枝不僅僅能帶來甘甜的風味,更是因為荔枝是能夠起到滋補腎臟作用的水果,如果沒有鮮荔枝,使用荔枝罐頭也可以代替。

  ◎直接用西瓜皮塗臉,約15~20分鐘後清洗,這是極簡單的護膚 方法。

  ◎若想借助化妝掩飾暗啞的膚色,可塗上藍色(適合較白淨的膚色)或紫色(適合較黃的膚色)化妝底霜,如此能有效修正膚色,使妝容更漂亮、自然。

食療加面膜

        按摩排毒,改善膚色

  為面部排毒按摩,能促進肌膚的血液循環、淋巴循環,加快肌膚內部老化廢棄物的排出,淨化肌膚內部環境,恢復肌膚的光彩亮麗。建議節日期間安排一次美容 院的按摩排毒護理;或者自我按摩,改善膚色。

  按壓方法:雙手輕握成拳狀按於臉部下沿,“輕輕按壓,緩緩鬆開”--有節奏地按摩。然後用兩指輕輕夾住耳朵,中指輕按耳朵的前部。以額頭、眼部和臉頰為中心分別向耳朵的方向輕柔地推展,由鼻翼兩側朝下顎,再向下顎的最下方輕柔地推展

專題:【食療】 【面膜】 【改善肌膚】


相關資源:





給我留言