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四大肌膚問題可能是健康預警

2015年07月06日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】肌膚問題往往原因不是肌膚本身而是身體機能出了問題哦!科學家研究發現:人體內臟機能的好壞常常會在臉上反映出來。而內臟機能的好壞又取決於人們飲食上是否科學合理,合理的飲食不但有益於機體的健康,而且還能增添人的自然美感。

        臉頰灰暗

        說明體內缺氧明顯,肺呼吸機能不佳,應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市,可去“氧吧”吸吸氧,並補充綠色蔬菜,增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。皮膚長斑點及缺乏維生素C、B,應多吃蔬菜。皮膚微黃,表明肝臟功能滯弱,不能嗜酒。

        眼圈發黑、眼神無光

        這是身體疲勞過度、腎臟負擔太重的表現。在節制房事的同時,應少吃鹽、糖、咖啡、濃茶,多吃蘿蔔、牛奶、豆製品、水果等。若眼白有血絲,表示熬夜太深,應注意早睡。眼圈紅腫,為腎臟虛弱的表現,應檢查小便,限制鹽分的補充,並注意休息。眼皮出現陣跳,表示神經處於疲勞狀態,應適當地活動身體,鬆弛神經,消除疲勞。

        唇色異常

        從嘴唇的顏色可以看出一個人的健康狀態,例如,嘴唇蒼白者多為貧血,紫色者有肺部疾患,黑色者肝臟有病,紅色者大多體溫較高,微黃者表示心臟衰弱。嘴唇微紅而粗糙,且身體有麻感,要多喝一些蜂蜜,多吃蘿蔔汁。貧血者應多吃一些豬肝,或用相應的營養藥物補充調節。青苔發白者表示患有疾病,應調整一下飲食。

        鼻子發紅

        過多進食巧克力和甜食會使鼻尖上的毛細血管擴張,導致鼻尖發紅,故應少吃甜食及巧克力。有吃零食習慣的女性,可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭髮紅,除了氣候寒冷等原因外,則要考慮是否心臟負擔過重,是否有了酒糟鼻。

專題:【肌膚問題】


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