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皮膚蠟黃「電腦臉」四絕招全改善

2015年10月01日 【問題肌膚】 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次

【導讀】電腦等電子產品會發出對人體有害的輻射。長期接觸這些輻射,可能會導致身體疲勞、臉色蠟黃、精神不振、情緒低落,因此也影響了工作的效率。其實,輻射也是可以通過各種措施來達到減弱或者消除的目的,下面我們就來看看這4個小妙招如何幫助你減少輻射的傷害。

  第一招:每天一酸奶

  它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,並實現長效美白效果,賦予肌膚更多光采。

  它富含的維生素b可以有效抵禦輻射的傷害。此外,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用,從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。

  

  第二招:注意補充營養

  長時間對著電腦工作的人,他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。

  這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,補充維生素a和蛋白質。

  特別是注意蔬菜及水果的攝取,新鮮的說過是人體的“清潔劑”,能夠祛除體內的毒素,體內的毒素少了,皮膚自然就會光彩照人啦。

  第三招:常喝紅棗粥

  紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素,故被稱為“天然維生素”。

  而白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。

  將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

  第四招:多喝綠茶

  茶葉中含有多種維生素和一些微量元素,甚至比許多水果中的含量還多,對人體健康有許多好處。

  茶中的維生素A,有利於恢復和防止視力衰退;維生素B2對眼瞼、眼睛的結膜和角膜有保護作用,缺了它,常會引起流淚、視力模糊;維生素C是眼睛晶狀體中的重要營養成分,不足時會使晶狀體受損,變得混濁;維生素D直接參與眼視網膜的桿狀細胞內視紫質的合成,以維持視覺的正常。微量元素鋅則是維生素A在人體內運轉的必需物質。

  如果維生素D或者鋅不足,會減弱眼睛的暗適應力和辨色能力。

  因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣,有效改變臉色暗黃的膚質,讓你既美顏又健康!

專題:【問題肌膚【冬季護膚】 【防輻射】 【抗衰老】


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